3.不要让疲倦征服自己
一个人如果只是劳心的工作，并不会让你感到疲倦。
不过，几年前，外国科学家们很想找出一个问题的答案——人类大脑在不降低工作效率的情形下到底能够支持多久？但让人惊奇的是，科学家们发现：血液通过正在活动的脑部时，一点都没有发现疲劳现象！如果你从正在劳动的一个工人的血管中取出血液样本，会发现里面充满了“疲劳毒素”，因而产生了疲倦现象。但是，如果你从爱因斯坦身上取出一滴刚经过脑部的血液并加以观察，会发现血液里没有任何“疲劳毒素”。
到目前为止证明“大脑可以在工作8-12个小时后，情况任然一样好”。那么到底是什么让人经常觉得劳累呢？
通过这些证明，得出人只有在工作自己想做的、富有激情的工作，大脑是不会觉得累的；而当你做你自己不想做的事情的时候，往往你工作个1、2个小时就会觉得身心疲惫，想要去休息，抽抽烟，偷偷懒。影响这些因素主要是你自己的情绪因素。
拿我自己来说吧，我是一个销售人员，我刚接触销售的时候，非常有激情，每天都感觉有用不完的力，因为努力我就可以月薪过万，过上幸福的生活，但是现实是残酷的，听别人说销售过万，非常的容易，轻轻松松。当我自己去接触、去工作、去努力之后，我才发现，我每月拿的薪资都是底薪，一单也没有开出来，这种情况下，我就会非常烦躁、郁闷，心中的另一个自己就会对自己说，还干什么，拿出你混的本事来吧，每天混混就行了，方正都是拿的底薪。
从这开始，我对于这个行业就开始了自暴自弃，每天干活没精神，还没干一个小时，就想着到哪里去混混、休息休息，反正又没有人管你，就是这种情绪导致我每天都是腰酸背痛、毫无精神、到处各种混。
而我另一个同事，每天都是打着鸡血，打电话都是充满激情，虽然他一开始也没有开单，但是就是因为他没有被疲倦、疲劳所征服，后来他每个月都会有一单，且现在还在干，单是越开越大，钱越赚越多。
我们干的每件事，都是自己所选择的，只要你选择去干了，那么就不要让疲倦打败你自己，而是要去征服它，每天都是打满鸡血的一天。同时我们在工作的时候也要学会放松自己，放松就是释放所有的紧张和努力。要想轻松自在，先得由放松自己的两眼和脸部开始，口里不断重复：“放松……放松……松弛下来……”你可以感到一种活力从脸上肌肉中逸出，进入身体内部。这时你会觉得自己远离压力，像婴儿般自由自在。
4、使自己的工作变得有意义
我们自己要不停地提醒你自己，对自己的工作感兴趣，就能使你不再忧虑。
产生疲劳的主要原因之一就是烦闷。以我自己为例吧
在今年年初的时候，我从家到深圳找的第一份工作就是银行贷款，我相信大部分也知道，银行贷款每天的主要工作就是打电话，系统从早打到晚，一天至少接听拨打1000个电话左右；下班回家后，总会感觉筋疲力尽，一副疲倦不堪的样子，动一下都不想动。但是到了十一点的时候，我朋友给我发出通宵的邀请，请我喝水上网的时候，我的眼睛立马亮了起来，立即从床上翻起来，穿上衣服上通宵玩魔兽去，到了早上七点才回去睡觉。
在八小时之前，我的动作和外表看起来筋疲力尽，动也不动的时候，我是否会感觉到疲劳呢？
说实话，在八小时之前我确实感觉到了疲劳，那只是工作、每天打不完的电话让我感觉到疲劳。我想这个世界上可能不止我一个人是如此吧。
这主要是一个人受到了自己心里因素的影响，通常这种疲劳要比体力劳动更容易感觉到疲惫不堪。
当我们在做自己喜欢做的事情的时候，我们的血液会加速身陈代谢，并不会感觉到疲劳，只会越干越幸福；反之，则会越干越疲劳。
就像外国一个音乐剧中安迪船长说的一句话“能做自己喜欢做的事情的人，是最幸运的人”。
我们在做一件枯燥无味的人，我们可以试着将这件事变得非常有趣呢？
我一开始打电话的时候总是感到非常的无趣，浪费时间，渐渐地我发现，如果我一直这样的话，我可能干不了这个行业了，得去找另一份工作了。
后来我就对自己说，你可以把这个电话当做一次与人之间的交流，锻炼一下自己的口才，将自己内向的毛病给摘除掉，可以当成以后自己吹牛逼的一个资本，从那以后我每天给自己规定打1000个电话，记录下自己打电话的时间，每天都进行PK，如果超越自己以前用的时间的话，就给自己买包芙蓉王抽，没超过的话就去抽精白沙。自从按照自己的规矩来后，效率高了很多，每天也没那么觉得累了，干活也有激情多了。
我给大家分享一个国外著名新闻分析家H.V.卡腾堡如何说自己工作的事吧：
22岁那年，卡腾堡在一艘横渡大西洋的运输牲口的轮船上工作，他的工作是给船上的牲口喂水喂食。后来，他骑着脚踏车周游了英国，接着又到了巴黎。当时，他身无分文，只好把身上的照相机当了5美元，在巴黎版的《纽约先驱报》上登了一个求职广告，找到了一份推销立体观测镜的工作。用这种观测镜看两张完全相同的照片时，会产生一种奇特的效果：观测镜的两个镜头会把两张照片叠合成一张立体照片，你可以看出前后的距离，并能体会到非常真实的立体感。
刚开始，卡腾堡在巴黎挨家挨户地推销这种观测镜的时候，他甚至连法语都不会说。但第一年他就赚到了5000美元，而且使他成为那一年法国收入最高的推销员。
他之所以能够支撑下来，完全是靠一点信念;他决心使这份工作变得有意思。
今天我想说的是，做一行，爱一行，既然你自己选择去做了，那么为什么不付出更多的热情、激情去做呢？好做赖做都是做，为什么不让自己每天都过的开心一些呢?借用卡耐基的一句话;如果你“假装”对工作有兴趣，一点点假装就会使你的兴趣成真，也可以减少你的疲劳。
最后祝大家早日加薪，成为成功人士，过上美满幸福的生活，谢谢。
网友评论