今天晚上去觉醒之道的酒店，下午有那么一个瞬间让我改签早点走，我嫌太麻烦了，就没当回事，最后快到点了，我想看看从北京如何到酒店的时候才发现，酒店在灞北，灞北不在北京里
我去查车票想改签，但是已经没有合适的车次，到这时我还能很沉着，想着所有的光和慈悲都给到我，往车站走，过程中还能处理单位的事情
本来想拼车的，联系了一个同学，那个同学已经买好了票，聊了聊，我发现她前几句回答完，我又问了一遍时，我发现我应该是慌了，脑袋乱了
坐在火车站的座位上，看到打车近400元，又算了一下是空亡时，我慌了，我心里有很多的不安、焦虑、害怕……之前看的那些不好的新闻也映入脑海中
当我感受到我的害怕时，我便开始联系课程服务和爱人的朋友想问问有没有合适的、值得信赖的网约车司机……没有合适的推荐
那只能选择用网约车，为了省钱都是都约的拼车，我每隔一段时间就会看看手机确认是否有人接单……没有，就再等等，后来又加入了新的拼车方式，整个过程就是很冷静，当我决定如果约上今天走，如果没有就住宿，明天早上再走
当我放松了，我就接到了顺风车的电话，是个女士，我感觉我好像没有那么大的恐惧了。
当我像流水账一样的记录，我越来越清晰在整个过程当中，我的情绪是怎么样的，我是如何做决策的……
很多时候我们为什么无法去解决问题，往往都是被情绪难住了，如果今天我发现没有车之后，仍在留在原地想或者跟谁求助的话，我猜我可能连原定的火车都上不上。
情绪的发生都是由我们的内在一个展现，通过情绪可以感受到自己的身体的一个状况，是开心，是悲伤，是生气……如果我们感知不到这些情绪，那我们跟木头又有什么区别呢！如果我感知不到我那一刻的焦虑，那我不会关注到内心的恐惧——对安全的需求，也会容易做出错误的决定。
当遇到问题的时候，边行动边想，别让自己停留在想的阶段，如果光想不做的话，那你永远会感觉那是一个好大的问题，永远不知道你要怎么去解决这个问题。就像我今天我想到一个解决方式，我立刻就去做，在做的过程中，去看看自己用的方式是否可行。
与一个给你安心的人在一起是多么的重要，当我发现我行程搞错了的时候，我怕爱人说我，开始我都不敢跟他说，怕他说我，但是我想不到办法的时候，给他打电话，告诉他我说我错了，搞错上课地址的时候，他说只要你人没事，就是不是什么大事，听他那么说，我挺悸动的，感觉自己在这一刻又回到了小孩需要照顾的状况，跟爱人说行程的时候眼圈还有点红了。但放下电话，感觉自己多了一份可以解决问题的决心。
现在的我已经坐在了顺风车上，很幸运的是个女司机，还很能聊，性格也很开朗……她也是第一次开顺风车
觉醒之道，我来了，期待这一次关于服务的挑战
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