“字句，无论是发声说出来的或是没有说出来的，而只是以思想的形式存在，都会在你身上投下一个几乎像催眠一样效果的魔咒。你很容易在其中迷失，而且会像催眠般地暗自相信，当你把每一个字句与一个事物联结的时候，你就知道它们是什么了。事实是，你并不知道它们是什么。你只是用一个标签把一个谜团遮盖住了。”给一个人下定义，贴标签是最容易的一种攻击形式，“你就是这样的人”某个国家或宗教就是邪恶的，似乎只要确定了这样的观念，就把阴影全部投射到我们指责的对象上面，我们便可以一身轻松把自己摘干净，无需理由，无需思考。有的时候，我们以为自己足够了解我们的伴侣，我们的父母，我们的孩子，我们认为他是一个内向或是暴躁的人，就这样否定了情况的变化性，并将他们框在了一个框子里，用我们的语言和暗示愈发促使他们成为我们认为他们是的那种人。
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