【#金花#20201020日精进day151】
打分：10分
体验：
自律是人们心灵净化最重要的手段和工具，那么，我们为什么愿意通过对约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱，爱是人们自律的原动力。
爱又是什么呢？
首先，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致，如果不一致就不是真正的爱。
其次 ，爱是一个长期、逐渐的过程。爱意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟，爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。换言之 ，我们付出的爱，不仅让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。
第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。
爱可以让自己和他人都获得成长，不爱自己的人绝不可能去爱别人。
第四爱，需要付出努力。由于爱是不断扩展自己和他人自我界限的过程，所以，爱意味着我们要不断付出，努力去跨越原来的界限，爱不能停留在口头上，而要付诸行动，我们爱自己或爱某人，就要持续的努力帮助自己和他人一起获得成长。
最后，爱是一种意愿。 真正的爱是行动，是一种由意愿而产生的行动。值得注意的是，我们在付出爱的时候，是为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候，一定是出于自己自愿的选择，即主动选择去爱，而不是一种被动的强迫。
学习到：
1.先爱自己，再爱他人，坚定信念，勇于承担结果
2.设定目标，全力以赴
3.我们要学会先敬别人一尺，再还别人一丈
感恩：
感恩自己想到就去做到，极速行动力，厚积薄发，对未知的世界充满好奇和期待
感恩自己学会关注自己，放手也是一种幸福
明日三只青蛙：
1.运动30分钟
2.继续访问客户
3.英语学习
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