“焦虑”之名

焦虑情绪：对未来没有发生的不确定性的一种担心，没有特定指向的提心吊胆。人人都可能出现过焦虑情绪。

焦虑症：精神科的焦虑症，指强烈、过度、持续的担忧和恐惧，难以控制。结合量表和心理、躯体、行为表现，时间长短等综合评价。包括惊恐障碍、广场恐惧症、分离焦虑障碍，广泛性焦虑、社交恐惧症等。

焦虑状态：中医的气郁、血郁、食郁、痰郁、火郁，都称为郁症，表现为不通。焦虑状态，身体疼痛、躯体障碍、头晕、睡眠不好，都属于此类诊断。

德国心理学家Gebsattel“没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们真正需要的”。

焦虑是一种本能情绪。

适当的焦虑是有用和可取的，甚至是必要的。

焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂，自我满足而停滞不前的预防针，促进个人的社会化和文化认同，推动着人格的发展。

病理性的焦虑症通过治疗来进行。

我是丁若木，相信叙事的力量；

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