120习惯了，挺好的

  婆婆世家是老中医，对于养生，他们可是做的很好，比如饭吃七分饱，比如管住嘴，迈开腿，比如三分药七分养，比如早睡早起，比如晨起空腹温水，体健颜美永驻……

家里有一个注重养生的老人，真好！不仅老人身体好，有福气，家庭成员也跟着享福。

就拿着晨起一杯水来说，我可是极大的获益者。

为什么这么说呢？因为我的娘家人没有一个有主动喝水的习惯，都是不渴不喝水，特别是早上起来，更是没有这一杯水的习惯。说实在的，倒也不是说他们身体不好，他们的身体也都很好，但现在回头看来，总觉得少点啥，仔细想想，少啥呢？滋润。

水是生命之源，这晨起一杯水更是这一天的生命源。

在娘家这19年，把我前面没喝的水都补了上来，我从内心特别感谢老人给予我们习惯上的引领，感谢他们赋予我们晚辈人生的智慧。

上善若水，习惯了这晨起一杯水，挺好的。