假期如何练好篮球?

作者: 落不下的雨 | 来源:发表于2021-07-08 12:58 被阅读0次

      首先奥兄弟们要明确一点,就是篮球是一项基于身体对抗的运动。你所熟知的一切花活玩的好的球员,人家的身体也绝对不会差。

      假期回家可以多跑跑步,做做俯卧撑,增强一下身体。身体一旦强了,玩什么运动都会有基础。

      在家附近的篮球场上多进行投篮的练习,可以刚开始在篮下做左右手的勾手,然后再往外依次扩投篮的区域。

        如果有兄弟们不知道打球的时候该做些什么,我这有几个词大家不知道该咋打是就想着几个词。

身高不突出的兄弟:跑位、挡拆、投篮、传球

身高出色的兄弟:卡位 、补防、抢板、脚步

  多进行运球的练习 ,不要眼睛盯着球 ,可以在篮球场练习运球时,往篮球场上看。以便将来在场上运球时可以看场上的形势 。

  多看一些篮球比赛,对自己的篮球有很有进益。

加油,兄弟们,希望假期过后你们都能拥有属于自己的掌声。

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