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目标瘦到95斤

目标瘦到95斤

作者: 柒婉儿 | 来源:发表于2021-06-22 22:13 被阅读0次

1.每天早上起来做两组瘦肚子和瘦腿的动作。

2.每顿半碗饭,多喝水,每天吃一点水果。

3.每天晚上做两组瘦肚子、瘦腿和练习直角肩。

4.每周敷三次面膜。

5.皮肤清洁2~3次。

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