做，与不做？我选择做。
这也是2018年一直指引我的。
冉冉老师在12月28日《今年的种子，明年的稻田》线上复盘工作坊中，带领我再一次去看见2018我所活过的故事。
《今年的种子，明年的稻田》复盘我的2018@郝婷婷
我看见了由内心升起的“坚持、笃定、优秀”，当我接收到“优秀”这个词的时候，我很开心。
因为曾经对于“用功”，我都躲躲藏藏不敢认。如今，我可以在心底说，这一年“我是优秀的”，对我来说，是我内在力量的生长。
关于坚持
2018年，迎来我的蜕变，离不开坚持。
从心心念念的要开读书会开始，把方糖读书会落地银川。而后一篇一篇的复盘，写出了自己的故事。书写，陪着我，将读书会一场一场的开了下来。
每当自己觉得坚持不下去了，书写中都会看到内心深处的小戏码在叫嚣着，说着“你不行，再努力都没用”的话。我也会在书写中，温柔的给自己鼓励，告诉自己慢慢来，“我可以的”。
后来，坚持写疗愈日记，一次次的看见自己down在情绪谷底，看着那些情绪裹挟的木马程序，不断的挑战着我。我用每日的禅塔罗静心，拉自己回来，看着情绪漩涡搅弄着，我不再打压自己，鄙弃自己，就只是陪着“低落的自己”。那一程书写，我知道，情绪起起伏伏，都会过去。
再后来，一次次面对机会，我坚定的说出“可以”。带着紧张，忐忑的自己，向前走。我接受了冉冉老师的两次邀约，在手帐达人社群做分享；我接受了007小伙伴的邀请，在班级群里给大家分享微课；我还接受了一些可以站在台前分享故事的机会。
就是这样的一路坚持，我走过了我的2018。
我的笃定
以前对我来说，找到适合自己的路，能够获得成功，是我想要的。过程中兜兜转转，我一直过的很迷惑，不知道我的未来在哪儿。
这一年，我无比肯定的一件事，我想跟着冉冉老师把故事疗愈师工作坊走完，我想在工作坊中找到自己的路。
每一次带着自己去北京，我是笃定的。那时，我笃定的找答案，想要拯救自己。直到8月份的工作坊上，我知道路就在我的脚下，只要相信自己，往前走就好。
即便是那时，还不确定会坚持什么样的路，我还是笃定的知道，去做，去尝试，去创造自己想要的。
12月对我来说，是丰盛的。在月初的高阶工作坊上，我看见自己内心的慈悲和善良。我终于不再执着于“我到底适合做什么？我到底如何可以去到那里……”。而是笃定的相信，坚持我喜欢的，我就会创造出我想要的。
我的优秀
没有放弃寻找自己，我很优秀。
坚持去工作坊学习，带读书会，书写文章，我很优秀。
把喜欢的“故事讲台”变为现实，我很优秀。
努力活出自己的样子，我很优秀。
《今年的种子，明年的稻田》复盘我的2018@郝婷婷
2018的未尽事宜
没有好好读书，好好锻炼身体，好好的扮美。
这一年，也有进两步退三步的时刻，也有陷入情绪泥潭里的痛苦时刻，也有写文章收获内在力量的时刻……
缺的是扎扎实实的读几本好书，丰富自己的知识；好好的锻炼身体，保持较好的身体状态；好好的扮美，好好的爱自己。
平行时空下2019的自己
看见未来时空下，站在2019年12月28号的自己，我看见“更临在、更接纳、更勇敢 ”的自己。
临在，对我而言，是一种自在的状态，和自己在一起，和他人在一起，都可以做到“活在当下”。
接纳，对我而言，是一种包容的状态，接纳自己的多种面向，也接纳他人的多种面向，不挑剔，不偏激。
勇敢，对我而言，会更自在的表达自己，更敞开的接纳未知的可能。
2019我渴望活成的样子 ：饱满、丰盛、勇敢（放胆活）
《今年的种子，明年的稻田》复盘我的2018@郝婷婷
后篇：
2018我的年度复盘（来自2018生命故事手帐中的书写）
这一年，我做到了……
1.把方糖读书会落地到银川的线下。
2.带自己六次去往北京，参加故事疗愈师的学习。
3.不断的书写自己的故事，在书写中找回了自己失落的力量。
4.站到大家面前，讲出我的故事。
5.活出了踏实，笃定，有力量的自己。
《今年的种子，明年的稻田》复盘我的2018@郝婷婷
我去到了这些地方……
1.一月份北京行，转而去了天津，看到了雪。
2.从天津去往贵阳，参加朋友的婚礼，感受了一月的南方。
3.年底去了上海，参加方糖读书会上海年会，也再次见到男神。
4.还有多次去过的北京，在北京见过了丁丁，佳佳，王莹。
我增长了这些能力……
1.写作的能力，多次书写，输出文章，进入写作的流。
2.微课分享的能力，面对屏幕，讲自己想要传达的故事、观点等，可以应对。
3.演讲力，在工作坊上多次讲自己的故事，回到读书会带领伙伴讲自己的故事，年底挑战了故事讲台、银川趁早年会、上海方糖年会的现场版讲故事。
《今年的种子，明年的稻田》复盘我的2018@郝婷婷
我很深地与这些人有过联结：
1.自己，书写中疗愈了曾经受伤的自己。
2.工作坊上的同伴，彼此间深刻的聆听和分享。
3.读书会伙伴，听到他们的故事。
4.我的小侄儿，耐心的陪伴，不再急躁，我也看见了他教会我的。
5.我的妈妈，坐下来听她讲故事，书写出来的故事发给她，因而有机会看见母亲内心的坚韧，超过我的想象。
我愿意珍藏这些时刻：
1.工作坊上，哭笑间的自己，故事中的自己。
2.读书会上，分享故事的时刻，听到好故事。
3.书写的时刻，陪伴自己，疗愈自己。
4.站在台上分享故事的时刻。
5.微课中分享的时刻。
《今年的种子，明年的稻田》复盘我的2018@郝婷婷
我超越了自己的这些“习惯（舒适）圈”：
1.面对“质疑”，坚持向前走。
2.迎接“挑战”，敢于说“我可以”。
3.和父母之间的交流，坚持自我的选择，不逃避。
我想感恩这些人、这些事：
1.感恩冉冉老师的引导，带我去到故事疗愈师工作坊中阶，开启了这一年的各种“做”，才有了这句“这一年，我没白活。”
2.感恩刀哥，年初的那一次私信，没放弃点醒我，让我踏入方糖读书会带领人的体系里。
3.感恩丹丹老师，在四月的北京，那一问“你为什么还没开始带领读书会？”，救出了陷在种种的“我以为”里的自己。
4.感恩故事疗愈师工作坊上的伙伴，每一次的联结，传递出的信任，都让我好好的活过了这一年。
5.感恩我方糖读书会的伙伴们，这一年的支持，一起走过的路，才有了这么多好故事可以说。
6.感恩方糖读书会带领人这个大社群里的伙伴，每一次的互动，给出的鼓励，暖意十足。
7.感恩我的妈妈，一直以来的给予的理解和信任，使我自由飞翔。
8.感恩我的小侄儿，这一年中的几次陪伴，让我看到了对婚姻的恐惧，也看到了内心对童真的渴望。
9.感恩所有相遇的伙伴，给出的信任，鼓励，夸奖，这一年都温暖了我。
10.最后，也感恩自己，这一年的不放弃，这一年的努力，有了好故事可以去说。
《今年的种子，明年的稻田》复盘我的2018@郝婷婷
复盘这一年的好故事，给你听。
2019，也祝福你可以活出一个好故事。
2019年1月4日 23:29 于银川
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