早晨7点多醒了,年后的第一个休息日,索性就醒醒吧。感觉下自己的身体,还是脚踝和腿有点儿累和紧的感觉,我翻译了他们想说的可能是一天下来支撑我的“大”身体还是有不舒服吧,继续让他们暖暖的,让身体再轻一点。好的,我会努力的,也让我慢慢来吧!
醒了半小时起来,天有点儿阴,春天有时候就是湿润的,家里的百合太霸道了,叶子几乎都黄了,花却一朵一朵的怒放着,香气满堂。喝了杯水滋润和清洗内在,效果显著,人也很开心。今天要见到F和L, 很兴奋,好久没见了,瞬间也特别理解了要做父母和家人的垃圾桶,这个垃圾桶是带自动清理功能的,是情绪和内在的垃圾桶。书写,冥想,运动,都是在清理的过程!去感受垃圾桶也有的空空的干净的甚至充满香气的状态。
最近几天也经常想起和练习说自己的心里话,希望从有意识慢慢变成无意识,或者一直样成有意识的习惯也可以的!
昨天最大的收获是开启了领导力的学习,现在的心情是轻松和愉悦的,今天想创造的是轻松,倾听,送最奢侈的礼物。
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