今天的任务是在我带队的赋能天团3组里面连线其他小伙伴，接龙完成“同理心倾听”。昨天是一对一倾听的练习。其实2次的效果都是超乎我预期的好。在这种安全的、无条件积极关注和接纳的环境中，不由自主地就说出了很多自己的心里话还有面对现实当中的困境以及自己的卡点。当然，也聊出了很多大家在舱内不曾表达过的一些细微的感受和情绪变化。
目前自己对关系的解读，可以说越来越多元化。可以是复杂的，也可以是生动有趣的，更可以是弹性的，或者是。。。。。。更多的有待探索和体验的形容
群聊结束之后，又跟朋友聊了很久，关于成长、关于感情、关于物质。发现，僵化认知、思维固化的人，想要去感化TA，松动TA，真的太难了。他们内在有一套非常顽固的机制，常常自圆其说，似乎逻辑非常缜密，然后拎得门儿清。聊起来就是非常累，耗能量。
当然拎得清这件事情还是非常值得我学习的。可是我要在他们的基础上学会松动模式，学会弹性生存的策略。当我们面对的是活生生的生命的时候，我们需要的是弹性的，圆融的待人方式，而不是那些冷冰冰的、干巴巴的程式化的所谓科学理论和依据。
还有一点非常深的体会，就是先把自己安顿好，稳固好，其他都是排在这之后的。否则，你的生活就会栾城一团麻。
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