人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:家庭/提升/健康/美丽
进行中的学习：《正面管教》8\12 pd课后践行57\100 阿德勒个体心理学19\23 小步读书会23\24 阅读计划20\100
*纪念日*我要成为一名有影响力的家庭教育指导师
今日安排：晨间日记、正面管教第9章思维导图、刘嘉&武志红心理学各一节、运动九点一线10分钟、金宝贝复试（路上听书一节）
昨日未完成事项：正面管教第9章思维导图 孩子作息不稳定，可控时间少
昨日多完成事项：无
家庭事件—14h
和老公带孩子的一天，早起午睡时间基本被娃占据T.T
提升事件—60min
晨间日记15min，孩子醒，匆匆完成T.T
刘嘉心理学——告别自我思维30min
听张静分享《预见方能遇见》30min，边听边收拾家，受益^.^
健康事件—30min
睡22:30， 早起4：00，早睡早起，午睡28min
晚睡原因：听杨老师分享关于职业&梦想实现
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康早中餐，晚餐华莱士——NO！
睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排
睡前两腿拉伸20min，僵硬
美丽事件—30min
做面膜，美力帮社群听杨老师分享关于职业&梦想实现30min，开心
理财事件—买水果8元，宝宝驱蚊108元
家庭&时间管理事件：
因自己看错时间，本是四点的闹钟，上成五点，匆匆起床，儿子也醒了，哄睡未果，闺女也醒。午睡一个多小时，二宝均醒，儿子起床气哭闹一个多小时，老母亲很忧伤，怀疑是前几日如厕训练造成的心理阴影。
原因：天气较热，两个孩子睡空调房，互相影响睡眠。
我不在家，婆婆对孩子进行如厕训练没有提前沟通，孩子第一次脱纸尿裤有些紧张，而且被说“不会”尿尿。
解决办法：随着天气渐凉，孩子继续各自睡各自的房间，自己七八天的离开也对孩子造成一定的分享焦虑，允许并且接受孩子的哭闹情绪。
关注事情的解决，不将不良情绪转移到婆婆身上。
提升事件：
刘嘉心理学：
直觉思维，也就是不用经过大脑思考，直接就会出现的想法、信念、感觉或偏好。
其实直觉思维本身没有错，有问题的是我们的社会高速发展，使得我们过去几千年里积累和传承的直觉思维不再适用；我们经常犯的一个错误，叫做忽略基础概率；人都会假定自己的思维是理性的，但是人的大多数行为都是非理性的。
学习目的：学会对传统、权威、惯例保持疑问，刨根问底地去追问为什么。
自我思维：也就是聚光灯效应，心理学讲的自我中心是：我所看到（感受到）的也应该是别人看到（感受到）的一切，我的视角也是别的视角，其极端表现是自闭症。
形成这种思维的原因：跟我们大脑的前额叶进化节奏有关；和我们在生活中接受的思想有关
学习目的：摆脱幼稚的自我中心
杨老师关于职业，梦想语录：
想要知道现有的生活要不要持续？或者想要知道憧憬的生活能不能实现？最简单的标准就是：找一个同行业最好是同岗位的人，一定是做得最好的那一个，比对一下她的工作现状，你就知道你5年后的样子啦。
如果她现在的状态是你的梦想，那么就死磕下去，因为已经有人验证过。
如果她现在的状态是你不想要的，那么你就得慎重思考一下，这条路是否还能走得通。
想要成为一名培训师，我老师说，只需要两个条件：
一，需要持续不断的练习。因为培训师是个技术活，遵循着熟能生巧的客观规律。
二，需要持续不断的学习。因为你想要在台上给台下的人一杯水的营养，你得有一桶水的储备。
每一次破碎都是在打破那个封闭系统，就会有外界能量的输入，这就让我们的生命状态开始进入到一种不平衡。这种不平衡就会让我们选择做点什么，从而建立新的平衡。（自己辞职然后重新选择家庭教育职业正处于这个阶段）
我们通过努力 让自己成为想成为的那个人，这是一种对自我生命的嘉奖，更是对自我生命的尊重。
我们很多时候没有实现我们预定的想法，有两个原因：
1、低估了做成一件事情的难度系数。这世上想把任何一件小事做得专业，都要付出艰苦卓绝的努力，没有捷径可走
2、低估了做成一件事情需要重复的次数。聚沙成塔，滴水石穿，这就是重复的力量，然而重复是极其无趣的行为，尤其是初期阶段，看不到任何效果的时候。
这个世界上 最高级的职业（生活）态度是：干一行爱一行。
美丽事件:杨老师语录，如何不负岁？就是回头望，给十年前的自己说：姑娘，这十年我帮你过得还不错。
每日小确幸^.^：
二宝睡得早得空听了一节课~
与本家周立芬交流晨间日记书写心得~
梦想清单：看看梦想清单，加油
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