【欣赏及自省】
1、两天没运动觉得哪哪都不舒服，晨起完成5公里慢走。即使不能跑步，慢走下来也很舒服。且慢走可以欣赏春天的风景，柳枝的新芽长得很快，满树的桃花花苞正在开放。
2、早上走路听了小仙炖创始人讲《一碗燕窝如何持续破圈》，提到了一款产品如果要做精，要从原料、生产到供应链的整体做管理。做产品或服务一方面是要持续创新，另一方面就是要管控成本。优化成本的同时也是在持续创新。无论公司大小，就是让创新持续发生，让创新的成本降低，进而能获得更大的利润。
3、人都有自己的长处和弱点，看如何发挥长处，补齐短板。工作中应当尽量让优势得到发挥，短板则依靠个人意愿看是否需要补齐，最底线的是不能影响中到长处的发挥。
【知感悟行】：
知：在和人打交道方面需要做提升，有时观点明晰是好的，但也要让他人能更好的接纳。还是想得太多，导致行动力不够。
感：性格偏内性，很多事情不够直接。有时点到为止，认为别人能领悟了。最近越来越觉得不能这样，要做出改变，突破这个限制障碍。
悟：做好任务或工作事项安排，需要分解成步骤：（1）交代任务背景；（2）任务转化目标；（3）区别等级交付；（4）提出能力要求。其中不仅要告知做什么，还要知道为什么要做，关键要针对不同的人提出不同的要求。最后还要有一个确认，以便能很好的理解到想要的点。
行：从一件件小事的安排上开始要有所动作，无论是工作还是生活中，要先尝试着从小事开始。自己在Q1确定下目标，突破这个限制性信念，只要自己目标坚定，要敢讲敢说。心中无顾虑，口中讲真话。听者若有心，自有成长时。
【感恩】
1、感恩伙伴们看到日记后，私发信息询问状况。没啥大问题，只是刚拔完牙医生不建议做剧烈运动。稍休息两天，已经正常恢复哈。
2、感恩跑友俞微，今天走路时聊了关于旅行的话题。刚好他们有比较好的产品，非常热心的帮忙做了介绍。下次有outing时，做为一个备选方案哈。
3、感恩莹莹老师邀约参加下周六主办的浙江公司高峰论坛，主要还是同学聚聚，也听听专家分析宏观经济政策的分享。
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