最近在看书的时候，读到一句话：“把你自身变成这个世界的一个避难所，天堂就会来临。”还是颇有感触的，尤其当自己遇到一些困难与挫折的时候，总想有个避难所可以让自己暂时的抽离或者逃脱一下，在北京我可以去各种图书馆，沉浸在书籍的海洋中；我可以参加书友会、可以跟三五好友聚会、去郊区徒步踏春赏秋，可以有各种各样的活动去丰富自己的生活，暂时从一些环境或者情绪中抽离出来。
可是身在异国他乡，又受疫情的影响，仿佛自己就处在一个牢笼之中，我们就是两点一线的生活，居家办公为主，自己想要有避难所都没有，那么过去一年多我是怎么过来的呢？原来我自身就是我在这个世界的避难所，我就在天堂之中，“一念天堂，一念地狱”，也是这个道理。
这一年多的时间，我更加的安静，有了更多独处的时间，我也学会了享受一个人独处的时光。
叔本华说：「要么庸俗，要么孤独。」一个人只有在独处时，才能成为真实的自己。每个人心中都有一处尚未崩坏的角落，可能是一个故事，是一首歌，抑或是一场相谈甚欢的欣喜。
当代哲学家周国平先生说过：「孤独和寂寞是两种不同的境界，分别属于精神和感情的层面；只有内心世界丰富的人，对精神与灵魂有着执着追求的人，对人间充满挚爱的人，才可能体验真正的孤独；孤独产生于爱。」孤独是高贵的，是内心思想的充实；寂寞是平庸的，是内心感情上的匮乏。
1、一个人吃饭 | 2、一个人看书 | 3、一个人喝咖啡 | 4、一个人看电影 | 5、一个人看散步 | 6、一个人打扫卫生 | 7、一个人练书法 | 8、一个人练瑜伽/跳zumba| 9、一个人逛街/逛超市 | 10、一个人加班 | 11、一个人旅行 | 12、一个人摄影 | 13、一个人写作........
每个人每天的精力和时间都是有限的，所以有很多事情，我们是需要主动或者被动选择自己一个人去做，尤其在疫情的大环境影响下，更是需要独处，一个人做很多事情，并不代表着你是一个孤独或者寂寞的人，因为你把时间都预留给了自己，生活和精神都是丰富的，自己就是自己的一座天堂。
感谢这段看似独孤寂寞的时光，感谢这段宝贵安静丰富的人生经历，让我成为了自己的避难所，迎来了天堂。
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