今天是2018.7.19，离去年同文静小瘦子一起学心理学，开始接触心理学已经快一年的时间了，不得不说，线上时空的学习，让我收获很大，认识了自己圈子以外的许多朋友，也看到了自己旧有认知边界以外的世界；在学习的路上，收获了很多重要的关系，他们是同行的小伙伴，也是自己前行的动力，也遇到了激发自己内在动力的好教练；收获了好的合伙共事的团队；最重要的事，自己的生活和家庭关系真的会有改善，如果没有学习，肯定不知道如何对应对婚姻之后的家庭中突然那么多的角色，从一个人的生活，变成五个人，所有的习惯全部都要重新适应，不同的家庭，不同的生活方式，彼此之间不同的相处方式，不同的说话方式；沟通等等；虽然现在可能也还是会有情绪不好的时候，但大多时候都还是好的；我也学会了去看先生妈妈身上的优点；而不再聚焦她不好的地方（其实最最不好的就是对爸爸的各种挑剔，做什么都会被她嫌弃，讲话从来都是以吵的方式，就不能好好说话吗？同样的事每天都得抱怨一遍）；而与先生之间，坦诚实时的沟通，也让我们都在去学习去改变；其实我是一个特别容易以暴制暴的人，要是我觉察到了你突然的小情绪，如果自己又觉得莫名其妙，不被理解，特别容易突然变得有情绪，就自己走掉，去一个人静静，骑车也好，跑步也好；但有时事后又会意识到自己的不对的地方，还是会给他道歉的；有时觉得他很包容，也从来不会挑我身上的毛病；但有时又觉得他可能只是不想两个都爆脾气吧！
学习的事，尤其是长期学习，都会有疲惫期，都可能有阻抗情绪（遇到与自己内心期望不符合的学习），关键在于我们如何调整自己不敷衍不轻易就放弃，学习是自己的事，当我们面对一个自己可能不喜欢的小班，如果我们眼里只能看到她不好的点的时候，一定是会给自己的学习带来阻力的，因为这个时候，她做的所有事，所有的行为都可能在我们眼里被放大，被归类为不好的，自己不认可的；换个角度来思考，如果我们因为这样而影响了自己的学习，没有拿到应有的收获，损失多大呀；或者说，如果是自己在这样的位置呢？又是怎么样？再或者说她能被任命到这样的位置，肯定有她自身优势的，对吧；多聚焦别人身上的发光点；
学习初期也会有许多质疑或者不赞同的声音，包括来自身边的朋友、同事，甚至最亲的亲密关系，我们学习改变的初衷，都是为了自己更好的生活，为了家庭更和谐，为了让自己以后的生活幸福指数更高；但很多人都会犯的错就是，期望在学习初期就能影响另一半，就想他也能来听听，来学一学多好啊，但学习初期，自身能量不足，很多事你可能都说服不了他，并且他如果只是跟着你听一点点心理学的内容，有的可能觉得还可以，也有点用，但有的就会觉得完全无感，与你的体验完全不一样；没有训练营这样的环境，他也没有思考总结输出的过程，少了这些，简短的课程给他们的体验肯定是会打折扣的；再者，你是因为想改变现状，或者对心理学有兴趣才学的，他可能是因为你让他学的，初衷动力都不一样，如果他完全没兴趣，就变成了强迫别人学习，是我们把自己的意愿强加在他们身上，你觉得效果会好吗？你还会觉得，那么好的内容，他怎么就听不进去吗？其实在初期，他们不干预，就是对你学习最大的支持，真正好的知识，好的学习体验，大的收获，是你学后自身的改变，潜移默化对身边的人的影响；这是他们能感受到的；所以，不要着急的想要去改变身边的人；先做好自己；要相信每个人都是可以改变的，包括自己觉得那些根本不可能的改变；
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