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2.16咖啡冥想

2.16咖啡冥想

作者: 莹火蟲儿 | 来源:发表于2017-02-16 22:59 被阅读0次

祈愿通过学习和实践金刚智慧,实现自我成长,妥善处理家庭关系,社会关系,成为智慧的榜样,并且通过帮助更多的人让世界变得更美好。4.30前实现目标:财富增长,家庭收入增加一倍

目标与核心价值需求:富足感。自由时间。更之间多地帮助他人。

轮廓种子:为业力伙伴做施与受冥想day4

今天找了篇关于金钱感恩的文章并分享给业力伙伴,希望对她有用,通过感恩能让她早日实现财富目标。

*今天完成2时书,总想着做个表格,拖延了几天没完成。

〈计划落实情况检视〉

计划1:感恩冥想(金钱):疗愈内在金钱匮乏感。疗愈潜意识里的金钱不值得感,成功和富裕永远都不可能发生在我身上的负面信念系统。

完成情况:

听业力伙伴发来的关于金钱的音频,感觉深层有些东西开始流动,加上也做了金钱冥想,对金钱的压力感减轻了

计划2: 未来冥想:为实现目标种下强大的种子。

完成情况:下午完成。对内容中的“想象自己能有机会做喜欢的事业能发挥所长,而且是很有意义的工作”触动最深。觉察自己对现在工作的不悦和想法,同时用感恩的心来缓解。

计划3:时时觉察自己的身语意,喜悦地、用心在布施自己可给予的。用心发掘身边细小的可帮助到他人的事情。

完成情况:

早上让设计师做的课程采购指引,我做的文档截图里的说明文字做成设计图后不清晰了。设计建议重新截图和提供文字,我第一念头是抗拒的,因为今天还要准备周会和分享。觉察后,我也很利落的完成了并带着愉悦的情绪,想着这也是种下为他人工作带来方便的种子。最终设计图赶在中午前完成了。

下午的分享会结束后,万幸的有同事及时发现我项目发出的报价表含有不能给客户看到的定价策略,我奔走几个部门,因为已发出公众号文章和学乎分享平台,虽然遇到难解决的问题,但对方都很积极地配合和帮我想办法。我非常感恩他们。

计划3:四个力量:拔除坏种子。

完成情况:今天工作讨论组里面因新上线的功能几乎吵架,我产生了轻微的幸灾乐祸,觉察后很惭愧,马上转念,但自己也困身于繁琐的工作,未能思考帮忙她们的办法。

计划4:咖啡冥想:让好种子快快开花。每日空闲时做,晚上睡前必做。

完成情况:晚上辅导作业很顺利,我还被女儿罚抄了错别字,聊得很开心,洗澡后陪了她几分钟就睡着了,感恩她的降生带来了我无限的成长。今晚咖啡冥想质量不错,可惜今天没完成瑜伽,要诚信不在群空间打卡了。

播种计划:

1.每天储蓄投入日善贮存罐,觉知动机,回向所有需要帮助的人们都能得到及时的帮助和支持。

2.每月20日捐赠智库网,愿所有众生都有机缘接触和学习到智慧而获得内在的圆满,外在的富足。为自己的慷慨大方而感到喜悦!

3.每月按时给父母生活费,让他们拥有金钱上的安全感。愿全天下所有父母衣食无忧,开心快乐度过每一天!为自己在恩田上播种下慷慨大度和保护生命的种子而开心!

4.在购物时不讲价,同时感恩为此付出过劳动的所有人,感恩天地万物因缘和。

5.定期向候鸟保护协会捐助,感恩他们为鸟类和地球作出的贡献,观想他们获得运营资金后,越办越好的景象,为之喜悦!感恩身边有这么好的项目,为我提供机会播种下慷慨大度的种子!为此我感到非常开心!

回顾:

1、上月公公生病时,主动并及时给了看病的费用并给予关心!感恩他给我机会种下慷慨大度和关爱体贴的种子!

2、好友在外打拼时,主动探望并给生活费,帮她度过困难,感恩朋友给我机会,我也为自己可以给到他人支持和慷慨大方而感到无比的喜悦!

感恩:感恩公司每月为我提供稳定的收入,感恩老公为家庭的付出,让我们住得舒适与便捷!感恩金钱让我收获智慧与富足!感恩我生命中的一切,感恩大家的陪伴!

忏悔:在孩子做作业时还是生起焦躁的情绪,用不好的语气催促了几句。忏悔今日心中升起的各种贪、嗔、痴的心念,感恩坏种子以这种方式爆发!感恩我每日都可清晰洞见我的短板!及时播种下对应的好种子!为我的每日觉察感到喜悦!

随喜:随喜赞叹同修们的精进修行!随喜热心公益慷慨付出的人们!随喜自己现在安定的生活!随喜自己实践智慧!

当 我布施时,愿我得丰盛的财富和福德,并希望将来有福德帮助到更多的人,也观想天下人人都有财富、健康、智慧、乐于助人。

(冥想后做回向): 带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的财富增长的目标,愿所有众生都拥有氧气般的金钱!愿我成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的 成功与幸福!

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