2020-07-19

约练感悟  杜文霞  2020.07.19

本周第1场（来访者）

这段时间约练和分享中断，我也很接纳自己，嘿嘿。感恩刘老师再次发起挑战约练活动，今天是第一周的最后一天，夸夸自己做到了一天约练三场！第一场我做来访者，本来只想让老师帮我梳理一下复盘计划。感恩吕老师的引领，让我有了意外的收获，我发现了自己要深挖的那口井就是焦点，通过老师的提问使我发现自己原来已经那么深深地爱上了焦点，爱上了大爱刘老师组建的这个团队，焦点给我的生活带来那么多的改变，使我活得更通透更幸福。接下来要做的就是如何运用焦点帮助更多的人，在助人的同时实现自我的价值。通过听、说、读、写、练五个环节来成长，一个也不能少，定下清晰的目标，不贪多，不追求完美，一步一脚印，稳稳地向前进。感恩吕老师和张老师对我的赋能，使我能量满满，这次约练对我来说意义非凡，具有转折性，良好的开端是成功的一半，加油！！！

第2次（Box）

我们三个对问卷题目展开了激烈的讨论，收获颇丰，到了饭点我们仍然意犹未尽，期待下次再约。看似平常的几句话，当我们仔细琢磨时读出了很多含义。的确服了我们的汉语，很不“精准”，弦外之音太多了，所以咨询中需要我们不断去澄清。

第3次（咨询师）

一切都是最好的安排，我跟单参约，没看到发出约练邀请的老师后来取消了，本来那老师期待的角色是咨询师，我跟的是观察员，结果韩老师有问题要讨论，我有幸做了咨询师。很久没约练了，对自己的表现还是比较满意。收获满满，尤其是观察员梁老师的反馈太棒了，从她那里学到很多，她的问话使我对自己的这场咨询有了更多的思考，感恩两位老师的陪伴！