100天，第3天

6:00_6:10起床。

原计划 4：00 的闹钟。不过老婆嫌弃手机放在床头有辐射，被拿走放到了地上。结果没有听到闹钟响。一睁眼6点了。赶快起床。

像这样一旦出现起床晚了，基本上整个时间计划就乱套了。

6:10_6:20晨间计划。

晨间计划的养成花费了不少精力。开始心里很排斥。但是心里明明知道这是很有益处的，所以还是慢慢坚持，起床第一件事就是写晨间计划。

6:20_7:00晨间日记。

晨间日记也是经历很多次变化最终沉淀成现在的样子。起初是没有晨间日记的，起初就是心有感触就打开Dayone 记录一条。

后来发现有时候没时间记录就错过了一些。后来觉的坚持一件事情的方法就是专门给它一段时间，慢慢演变成现在的样子。从早晨起床记录时间段，回忆时间段发生的事情，记录发表感想。

我最怕的是错过了思想的沉淀。我们最宝贵的是时间，而我们花费时间得到了经验，如果经验没有被保存下来，是又要花时间去经历，那就太令人扼腕叹息了。

7:00_7:30，100天，第2天。

记录时间有一段时间了，但我对自己的成绩、效率并不满意，所以我打算分享我的100天，来督促自己更好更高更有效率。

7:30_8:00跑步。

身体是革命的本钱，再忙也要跑步，这是我的经验。人每天都像老鼠赛跑一样起床，上班，睡觉，周而复始。如果想跳出老鼠赛跑，需要在老鼠赛跑之外有一个一小时的独立思考的时间，而跑步对我来说是好这一个小时。跑步让我痛，让我可以暂时忘掉一切烦心事。

8:00_8:30晨读。

一个人在树林中，大声朗读，甚至自己和自己对话，寻找自己。

100天，第3天

8:30_10:30看电影。

回到家老婆还没有起床。打开电视看到《追龙》已经可以看了，之前一直想去看没有时间。看着看着睡着了。不是不好看，而是我心里的急迫感让我对很多事情都失去了耐心。当我看电影或看电视的时候我总是在想他们在辛苦劳动，而我们坐着像傻瓜一样呵呵呵。愧疚感让我眯着眼睛就睡着了。

上了岁数后，总是想应该沉淀下些东西，留下点什么。

100天，第3天

10:30_13:30陪老婆逛街。

看电视睡着了，梦中在和汉武帝吃茶下棋，随拿破仑南征北战，后来被人叫醒。原来是老婆起床了。

老婆想去买衣服，于是陪着她在周围的外贸店逛了逛。

13:30_14:00回家。

14:00_15:30扫卫生，腌咸菜。

最近我和老婆都很忙，家里已经像猪窝了，虽然回家都想睡会觉，但是还是忍着，老婆扫地，我拖地，然后腌制咸菜。

100天，第3天 100天，第3天

15:30_16:30睡觉。

打扫完卫生，我躺在沙发上睡觉，我老婆躺在我身上睡觉，有点像叠罗汉。这是我们的生活方式吧，我喜欢她压在我身上睡觉的感觉。

16:30_17:00画画。

瞎忙了一天，好像没干什么事情，今天是平安夜，怎么也得画张画啊。突然想起之前去年也画过圣诞节，于是打开电脑找出来。

这是前年画的。

100天，第3天 100天，第3天 100天，第3天 100天，第3天 100天，第3天 100天，第3天

这是去年画的。

100天，第3天

画画的好处就是可以保存下来永远不舍的丢失，即使是寥寥几笔。

17:00_18:00UI 设计。

工作还没有做完，有时候虽然觉得工作永远做不完，想学会放下，但是总是学不会。期待可以一门子心思做一件事。

18:00_20:00收拾卫生，做饭。

100天，第3天 100天，第3天 100天，第3天 100天，第3天 100天，第3天

看起来还不错吧！

20:00_21:00吃饭。

21:00_23:00画画。

100天，第3天

23:00睡觉。

这是100天第3天。