今天几个学习心理学的同学约起来一起玩了一个“只言片语”的小游戏，玩这个游戏的目的是为了更多地了解自己，也更好地去了解他人。
无论什么游戏，我似乎总是输的那一个，今天玩的游戏也不例外，依然惨被。
当然这不是重点，重点是在这个游戏的过程中，我的交际模式被呈现的一览无余。我是一个喜欢沉浸在自己幻想的世界里的人，对于外界和他人的兴趣都不大。我知道自己的这种自恋是一种自我保护也是一种退缩，表现在现实生活中就是很被动，我几乎从不主动联系他人，以及遇到现实的问题喜欢逃避，逃到自己的幻想中去……
今天，最大收获就是提醒自己，回到现实，回到当下去面对问题！
而现实是，我需要勇敢地和现实世界中各种各样的人建立关系才能更好地适应也去遇到更多的机会。说起来总是容易的，可是做起来就要克服自己这近30年养成的行为习惯做斗争，并不是一件容易的事情。
关于人际交往，列下如下清单，每日反省，希望可以真的通过行动慢慢改变：
1、使劲利他，要慷慨：去关注他人的需求，多给与，多鼓励、多关心；
2、帮助他人实现目标；
3、多参加集体活动，无论是线上的还是线下的；
4、在活动中多发言，也要多倾听；
5、要主动，要真诚；
6、每天对一个人好；
人是最大的资源，关系是最有效的自我推广，建立关系的能力是软技能中的核心技能。
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