让目标管理情绪

让目标管理情绪

        清楚的知道自己要达到的最终目标是什么？把自己的方向始终对准这个长远目标，在通往目标的路上遇到岔路，或者方向偏离目标时，随时调整，你会在一路上收获最多。

        全家人出游，在这个过程中，自驾会碰到堵车，找不到停车位，甚至车辆刮擦，景点可能买不到票，遇上坏天气等等不利的情况。此时的我们，如果不能清晰的清楚出行的目标是让全家人获得出游的乐趣和快乐，就会怨天尤人，抱怨连连，把全家人的情绪都降到冰点。而我们如果清晰的知道这个目标，就能坦然接受这些无法预测和逃避的情况。所以，我们经常可以看到，当大人因为种种的不顺而恼怒时，小孩子照样能开心的接受淋雨、嬉戏，因为他们的目标就是享受快乐，没有杂念。

        带小孩去科技馆玩，很多项目都要排队，等上一段时间。为了让小孩尽可能的多玩一些项目，大人会让小孩先玩别的项目，自己另外去别的项目替小孩排队。比如，现在是下午2点20,分，3点钟有一个登月飞船体验。大人过去为孩子排队。说好在3点之前一定孩子一定要到。否则大人就白排队了。假设小孩和大人没有通信工具，如果小孩迟迟不来，大人会越来越心急？最终小孩还是没有在3点之前赶到。这就会导致大人的情绪可能失控，进而责怪小孩，对小孩说话没好声没好气。最终导致两个人都不开心。但如果此时大人想到带小孩来玩的最主要目标是让小孩开心，就不会把情绪发泄出来，但可以借此事和小孩说明准时的重要性，这样的结果肯定是大人小孩都乐于接受的了。

        我们经常开始时有了目标，但在进行过程中，由于各类牵绊，导致我们遗忘了，进而也就无法控制好自己的情绪。所以不忘初心，方得始终。也就是要时刻记住自己的目标，你的目标越长远，你偏离目标的可能性就越小。因此，我们工作时，学习时，和家人一起生活时，都要时刻有一个清晰目标，当你遇到各类挫折，碰到各类烦恼，面对各类意外时，想想自己的目标，或许你的心情就会一直快乐，你的情绪就不会失控，你的情商就开始起飞了。

2017-02-03

补充： 如果你的目标无法管理你的情绪，说明你的目标有问题。比如你和朋友们打牌，如果把目标定在赢钱上，而不是锻炼你的思维能力，或者仅仅是娱乐消遣上，那注定无法获得满意的结果了。因此，树立正确的目标，适当的对不合适的目标进行修正，也是进步过程的一部分。没有一劳永逸的工作，也没有一定终身的目标！