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体育运动从不白练,有些好处会益于孩子一生

体育运动从不白练,有些好处会益于孩子一生

作者: 淡写阿瑞 | 来源:发表于2019-02-28 23:19 被阅读0次

    1、运动精神和团队精神。

    在未来的工作中取得成果就要学会团队协作,这是21世界最重要的技巧之一,而一支运动队就是孩子学习团队协作艺术的最佳场所。

    2、领导力

    每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色,什么时候去追随他人的领导,而童年学习这堂课的最佳课堂无疑就是运动场。

    3、从失败中学习

    有些队员在比赛训练时只能赢不能输,输时就大哭起来,或者是去闹对手。输了心情自然不好受,孩子有胜负感、荣誉感、危机感是好事情,起码说明他有上进心,但是仅有这些是不够的。

    我们在遇到挫折时要面对现实,养成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放弃、快速调整好心境的良好习惯。

    真的失败来自运动场的输赢,孩子需要学会输,他们必须知道自己不总是最好的,这样他们才会更加你离,并成长为一个更顽强的人。

    4、归属感

    研究显示,那些属于每个团队的孩子,包括穿统一制服的孩子,在遇到高风险行为时,更容易形成有力的同伴关系,做出更好的选择。

    5、对身体的好处

    运动,会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好,同时也能学得更好。

    6、纪律性

    保持良好的学分才能继续在运动队里比赛的习惯,帮助孩子提高自控力。

    7、促进脑力发展

    有证据表明,重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能影响尤其大。团队运动对于改善多动症孩子在注意力方面的缺陷效果明显。

    8、更强的自尊心

    孩子从运动中取得成就能帮助他们形成自信心,继而认识自我价值,这个感受从别处很难获得。

    9、建立与大人之间的情感

    跟教练或者老师,那里得到鼓励,认识到失败,有助于他们形成自己的性格,这是一件很健康的事。

    10、更多的家庭时间

    一些研究显示,从事运动的孩子事实上会和家人度过更多的时间,因为你会送孩子去比赛或者训练,你们的话题也会围绕这个。

    身边有很多的孩子慢慢的发生改变,自己也一直坚持认为运动有益孩子成长,希望更多的孩子加入运动,在他重要的成长过程中!

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