昨天过年旅游回来，今天开始正常作息的生活。回想旅游，想好好总结一番。
1.孩子容易发脾气，例如，今天本来儿子晚上跟老公吃牛扒汉堡的，后来老公以为我在外吃饭打包回来，我又以为老公吃粥不打包，他们晚上没什么吃的。儿子让爸爸帮他做汉堡，他爸让他自己做，有的就发我脾气不吃了，我说帮他做，他说不用，他就是一直发我脾气。我都觉得跟儿子不知道怎么相处了，一点点事就发脾气一点点，不顺他的意就发脾气，我感觉好没劲。一一一整个旅游过程就像那样子，非常容易发脾气。一一一群里师姐回复：站在圈外看，旁观者清，不要让自己成为状态问题的一部分，每个孩子都有发脾气的时候，抽离舒缓自己，体谅孩子，过一会就好了。（时刻提醒自己抽离停止舒缓，保持自己情绪稳定，家的氛围也稳定）。
2.孩子遇到不想做的或者困难的都选择放弃不做，对任何事情都没有兴趣了，除了手机和电视。他每每看到的都是不好的一面，觉得整个世界都不好，孩子很少真正快乐，这些都让我害怕和担心。一一一接纳力所言，协助孩子从一团糟中找到美好，而不是禁止孩子批评别人。父母的倾听共情是基本功，能够协助孩子从一团糟中安定下来，这个时候孩子才有心力去发现美好。相信什么，孩子就会呈现什么，我要学会真心相信孩子。
3.每每想到节后回来的工作就觉得倍感压力，应当说是害怕和焦虑。害怕失去，害怕自己做不好，害怕失去权力，失去职位，失去财富。我感觉财富源点是匮乏的，这样的财富匮乏是不利于我丰盛。我应当转念，我知道变化是来促使我成长，同时会让我更丰盛和富足。我只需要相信自己，我可以做到更好，也相信宇宙能给我最好的最有利于我的安排。感恩宇宙爸爸。
感赏老公晚上陪儿子煎牛扒，做汉堡。
感赏老公今天在家晾一堆旅游被子衣服。
感赏儿子愿意在爸爸陪同下学煎牛扒。
感赏儿子不高兴可以表达出来。
感赏儿子看会书。
感赏儿子跟老公相处幽默风趣。
感赏儿子跟奶奶多聊天。
感赏儿子过年给电话老人家拜年。
感赏自己陪妈妈妹妹一天顺德游。
感赏自己向儿子道歉。
感赏自己今天跳舞，跳绳，阅读，简书。
感赏奶奶陪儿子聊天。
感赏外婆拉拉对儿子的爱。
感赏小红给我顺德双皮奶的地址。
投射
1.投射儿子谈话越来越幽默有趣，接纳度包容性越来越高。
2.投射儿子人缘越来越好，老师和同学也跟他交往。他人缘越来越好。
3.投射儿子兴趣越来越广泛，爱读书，手工下棋，运动，手机游戏等等。能自律能合理安排好游戏，学习时间。
4.投射儿子能越来越发现生活的美好。生活越来越有趣丰盛。
5.投射老公对我和儿子接纳度越来越高，能高质量的多陪伴我们。
6.投射家人和老人家身体健康，喜悦平安。
7.投射自己察觉力越来越强，能当知当觉，并及时转念。相信自己的生活会越来越好，越来越丰盛和富足。
8.投射钱宝宝从四面八方流向我，我能轻松喜悦的接受。
9.投射我夫妻关系，亲子关系，与他人的关系，与自己的关系越来越融合流畅。
10.投射自己越来越有智慧，越来越纯净融合，越来越有气质，与众不同，独特的我。
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