每个月会想一个主题，这个月有在很多时候感受到身边人的善意，跟大家的联动也更加紧密，在感受爱的同时也在给予爱。
这种感知背后是上个月提到的三项主任务同时开展但却不顺利的问题，我自身精力管理依然做得不太好，甚至都有些放水。在去年年终时我提出不能既要又要，但我纠结的性格注定很难做决策，在这个月我看到这个特征演化的一个问题，那就是我会不断pua我自己。对于这个问题的锚点我希望能坚持做好一件事，在周计划层面严格把子任务分配到每一天，每周定期对每天的执行进行梳理，把每一天当作ddl。
这个月尝试用微习惯的思路来一点点提高日复一日的执行，运动在降低到10个俯卧撑后执行总体比较顺利，工作记录和日记录基本上可以按照七八成的完成率去推进。这个过程难免会有遗忘，但只要想到就开始做问题就不大，日记录本月好的回应是让我学会
对于每日操作，总体一周五天可以完成三到四天的有效推进，核心的问题还是在于一旦有一天出现较大失误，我对于复盘就有比较大的抗拒。另一方面，在资讯整理以及情绪记录方面更多还是在周的维度进行记录，这个微习惯可以在下个月逐步开始。
对于英语词汇的学习，我对于快速突击的打法效果并不好，但对于慢火细炖的方案反馈很棒。两者相结合的方式后续可以多加练习，这一部分是可以分散到每一天的，还是在坚持坚持从天的维度提高执行能力和产出效果。
对于工作，目前的项目经历了第一次持续的认知偏差，不断在精力和人格层面被调整底线。我能感受到自己不断失控，好在领导不断跟我说要关注这个过程尽量不要不开心。这件事是我每次想到就会落泪的地方，今年工作我感觉我唯一的目标逐渐变成希望能更加坚强和自如的面对周遭。
给自己压力并不是什么坏事，我知道自己未来十年或二十年要面对什么，无非是站在当下把更重要的问题去解决掉罢了。家里人有在我任性的同时给予我足够的宽容在小范围进行探索，这个月每次在怀疑自己的时候都得到了很好的反馈。我这个月也和一些新的小伙伴交流我这些困惑和心得，大家都很认真和耐心帮我解决软件问题，也会给我很多精神鼓励，这种陪伴让我在睡醒后不断向上突破。
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