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为什么要提醒自己“我有选择”?

为什么要提醒自己“我有选择”?

作者: 蒙峰西东 | 来源:发表于2022-06-21 18:09 被阅读0次

你是否有时候会有这样的感觉:我没办法,我没得选....

这样得时刻,我们是情绪激烈的,我们是迷茫无力的。

“我有选择”的提醒有两方面的价值:

1.当情绪激烈,会引起可能的严重后果的时候,要记得“我有选择”。

人都会有激烈的情绪本能,这是与生俱来的,遭遇危险会帮助我们脱离险境,但是同时也会有严重的后果,比如“怒火中烧下”会说错话、办错事,甚至引起严重的抑郁和自责。

当情绪袭来,告诉你自己“我有选择”,我为目标负责而不是陷入情绪泥潭,这样我们就不会引起“情绪的多米诺骨牌”的连锁反应。

2.当面对难题,突然感到自己方向不明的时候,要记得“我有选择”。

一般来说,叫做“车到山前必有路,船到桥头自然直”,也叫做“天无绝人之路”。

通俗来讲,叫做“凡事必有三”,就是说任何难题一般都有三种解决方案。

所以,遭遇难题的时候提醒自己“我有选择”,冷静下来好好想一想,或者先缓一下,总归能“柳暗花明”。

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