为什么要提醒自己“我有选择”？

你是否有时候会有这样的感觉：我没办法，我没得选....

这样得时刻，我们是情绪激烈的，我们是迷茫无力的。

“我有选择”的提醒有两方面的价值：

1.当情绪激烈，会引起可能的严重后果的时候，要记得“我有选择”。

人都会有激烈的情绪本能，这是与生俱来的，遭遇危险会帮助我们脱离险境，但是同时也会有严重的后果，比如“怒火中烧下”会说错话、办错事，甚至引起严重的抑郁和自责。

当情绪袭来，告诉你自己“我有选择”，我为目标负责而不是陷入情绪泥潭，这样我们就不会引起“情绪的多米诺骨牌”的连锁反应。

2.当面对难题，突然感到自己方向不明的时候，要记得“我有选择”。

一般来说，叫做“车到山前必有路，船到桥头自然直”，也叫做“天无绝人之路”。

通俗来讲，叫做“凡事必有三”，就是说任何难题一般都有三种解决方案。

所以，遭遇难题的时候提醒自己“我有选择”，冷静下来好好想一想，或者先缓一下，总归能“柳暗花明”。