每日复盘及计划模版

微习惯养成自查

1.      距离下一次复盘还有10/30天

2.      早睡完成第1/200天

         昨日早睡时间：

         睡眠质量：

3.      早起完成第1/200天

         今日醒来时间：

         今日早起时间：

4.      坚持冥想第1/200天

5.      坚持第1/150天

6.      坚持写字第1/200天

今日早起计划完成情况

1．

2．

3．

明日早起计划：

1．

2．

3．

明天最重要的事：