眼睛痛得不行了。和我每天喝咖啡有一定的关系。
我要戒掉咖啡，我必须戒掉咖啡，我一遍遍地在心里重复着。今天早上起床后，我忍住不喝咖啡。但身体不干了，整个人昏昏沉沉，醒也醒不来。连写文章的精灵也不知跑哪里了。吃过饭，干脆什么都不做，躺床上，又睡了一觉。
不好的东西，总是要戒掉的。虽然习惯一旦养成，很难改变。普老师说，他坚持写了四年的教学随笔。这也是一种习惯。如果不写，他估计就像我戒咖啡的感觉一样难受，好像缺了什么，身体得不到唤醒。
我也需要养成一种写作的习惯，就像喝咖啡一样，到规定的时间点了，就要写。写作，是倾诉，是整理自己的思想。李镇西老师说：“专业阅读是站在大师的肩膀上前行，专业写作则是站在自己的肩膀上攀升。”名师都是写出来的。普老师就是我身边一个真实的存在。他坚持写了四年，量变达到了质变，出了自己的书。我算了一下，他今年45岁，开始写作的时候刚40岁。我现在34岁，坚持写六年，40岁出一本书，还比他早了四年。
贵在坚持。出书这件事，急不得。每个老师都应该有出书的理想，但是这是建立在大量的读书上的思考和总结。如果不读书，写作就不会有长进，写出来的文字就是一堆废品，没有人看。因此，首当其冲要做的是大量的读，再是每天坚持写。前期，读得量要大，写的量要小，哪怕是500字，也要字字斟酌。而不是为了量，东拼西凑，没有价值。
张文质老师的教师写作研修班在某种程度上点燃了教师的写作激情，但是也要保持人间清醒，不可膨胀。还是要安安静静地读书、思考，再加上写作，四年之后，出书水到渠成。
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