夜晚看手机，手机屏幕很亮，真的是很伤眼。还是要克制自己玩手机的冲动，现在视力下降了很多，近视严重了。
说起玩手机，拿起手机来也不知道要看什么，刷刷抖音看看知乎，没有感兴趣的内容，就是有种冲动让我看看，这大概就是心里的欲望吧。
抑制自己的欲望，自律才是最大的自由，越放纵自己越觉得空虚，忍受着那种要享受放松的心理冲动，可能是一辈子的修行，哪怕是每次都让自己坚持多一点点。
看到别人成功，自己为了目标也要拼，这个年纪了，改变自己还来得及，守住本心，每天磨炼自己的意志力。
也许，没必要在明明可以做正事却要偷懒享受时，才是最考验意志力的时候。每当这个时候一定不能只考虑做还是不做，而是找到自我的意识，跳出那个思维逻辑，居高临下的审视自己，难道就这点程度吗？
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