这几天一直焦虑重重，烦恼不断。
工作要加班，随时待命；
11月份的考试才看了一点点，而且越来越觉得看不懂看不下去；
好不容易到了周末，要赶着去上课；
个人情感问题还未解决，经常被问的不知道如何回答；
累的腰痛、肩膀痛，有一点点空赶紧跑去做保健治疗；
这几天一直处于焦虑、烦恼中，找朋友聊天、出去吃大餐、逛街，完全解决不了问题，回来还是一样的烦恼。
不禁想，为什么会把日子过的这么累？
认真的思考梳理了一番，一是太贪心，什么都想得到，什么都想做好，可精力有限，不太可能做到面面俱到，样样俱好；二是太着急，一直以目标为导向的自己，低估了目标，高估了自己，忽略了过程和环境的不确定性；三是没规划，想起什么干什么，缺乏精细的规划，超强的压力造成情绪的波澜，进而导致效率下降、烦恼增多。
提高生活质量，最起码让自己不那么累，首先学着放下，分清轻重缓急，找到主线，把其他的枝枝丫丫的该砍掉的及时砍掉，然后合理的再重新做一个规划，一个精细而有弹性的规划。好在我已经做好了，原来的七姑娘又满血复活了。
2017年9月3日20:50于洛阳。
这几天一直焦虑重重，烦恼不断。 工作要加班，随时待命； 11月份的考试才看了一点点，而且越来越觉得看不懂看不下去；...
由于今天要出差，昨天联系了客车司机，又拖朋友W帮忙今天把侄女送到车站。早上五点钟起来，拾掇拾掇，立即往高铁站赶，刚...
沉默是一种力量，在思考，在反抗，无论是哪一种，其力量都不容小觑。 正在沉默的人不喜欢你理睬他，或者挑逗他、要求他。...
父亲是天，母亲是地。天立下天条，不得随意触碰，地包容万象，滋养万物。在家庭中是这样的，在单位依然这样。老一是天，老...
静了很久，最近又重新安装了喜马拉雅，这几天在听一本《明朝那些事儿》。上下班路上，做家务期间，甚至上卫生间期间也不愿...
昨天回来就接了一大堆的任务，早上一大早就跑区里了，很幸运又领了几项任务。不过，这次不仅没有太多的焦虑，而且还格外的...
为期五天的学习于今天圆满结束。这次学习用三个字来总结吧。 一是精。首先，城市精致。纵观大上海，从楼宇到街道，从公园...
二是博。各位老师才华横溢、博闻强识。理想信念、经济运行、国际形势、改革发展、互联网应用，每个老师在术业有专攻的基础...
兰叶春葳蕤，桂花秋皎洁。 欣欣此生意，自尔为佳节。 谁知林栖者，闻风坐相悦。 草木有本心，何求美人折。 很喜欢张九...
有信仰的人为信仰工作，不需要监督。相由心生，行由念起，为信仰工作，相信是基础，敬畏是关键，能够付出所有捍卫信仰。 ...
本文标题：《为什么会那么累？》郭会丽，持续原创分享第114天。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xabjjxtx.html
网友评论