【早睡早起】
昨晚22:35，今早5：17起床。
【学习】1.学习［时间管理100讲］第77讲并写学习心得；
2.内部文字课程；3.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课（未进行）；
4.诵读《易经 系辞传》一遍；5.学习赖老师《学说集》5页；
【亲子读经】
读经人：果妈，果宝。
读经宝贝年龄：果宝7周岁9个月。
亲子读经内容：《易经.系卦传》系辞上传第七至第九章；《道德经》第四十一章至第五十章；《黄帝内经》玉版论要篇第十五；《庄子 上》人间世第四（五）；《成语接龙 下》一。
【养生、锻炼】艾灸；跪坐20分钟，抡胳膊600下，闭眼金鸡独立左右各2分钟，单盘静坐冥想25分钟，蹲墙64个。（今天只进行了跪坐和徒步，冥想）
【食疗】
今天我有一个隆重的邀请，邀请你参加一个90天的游戏，这个游戏的名称叫做“做一件事影响一群人”。首先我为大家介绍下这个活动的意义，然后我再告诉大家如何来进行。
大家知道吗？我们易效能课程，有一个2天+90天的系统。2天就是我们易效能一阶课程，在线下课上课的有2天的时间。90天其实就是我们课后对大家的一个陪伴的系统。在陪伴的同时，我们要求大家去宣告自己90天的目标。
如果你听过100讲的其他期或者你是从头听到现在的，你一定会很清楚，我讲过很多话题。我讲过计划、精力管理、拖延和行动力的管理、反思检视系统、人生的高空、旅行、读书等等。在所有我们讲的内容当中，我觉得最重要的是关于行动。
说一万件事，不如开始去做一件事。想要的太多而做得太少。
其实今天就是一个很好的机会。我们定下一个目标，然后去重复，体验到易效能提倡的教以致用，与人互动的魅力所在。我们也谈到过弱连接，谈到过服务的人越多，效能越大。
今天我们同样在告诉你一个等式，1.01的365次方等于37.8。你每天能够进步一点点，水滴石穿，最后你就能够成就像滚雪球一样的成功，这是1.01。1.02的365次方，它的倍数就会更大，等于1377.4，又增长了30多倍。
这说明，一个人可以走得快，但是一群人可以走得远。1.02，我们可以把它想象成为两个人一起走，所以，你要找到一群人，跟你同样做一件事。你要成为这一群人当中的核心，所以由你来发起做一件事。你去体验这种滚雪球，彼此互动带来的效应会更加巨大，这就是我要邀请你去做这件事的意义。
你一个人可能没有动力，一群人可以相互鼓励，可以相互提高，相互提升。这是这个游戏的意义所在。
第二部分我来讲如何来进行。你还有印象吗？我的环球旅行，是通过发布朋友圈邀请大家一起，让大家知道我的状况。我的跑马啦松，也是这么做的。许许多多易效能的同学也是这么做的，比如说他要早起，就成了一个早起团；他要瘦身，就成立一个瘦身训练营；他要写日记，就找到一群小伙伴。或许你读过我写的书叫《善用时间》，我就是把这一套游戏用一本书的形式把它固定下来，许多人也买了我的书，也想这么去实践一下。
我今天来聊一聊怎么做。90天很短暂，你做了90天会过去，你不做90天也会过去。人生大概3万天，或许现在许许多多的喜马拉雅的听众，你可以算算你到退休还有多少个90天？如果你像我一样，或许我们在退休之前，可以有100个90天。
一个90天实现一个愿望或一个目标，那我们的人生就能实现100个愿望。那实在是太妙了，对不对？此刻，请你静下心来去想一想，未来的90天，你想要实现什么？不要多，一个就好，请你把它写下来。我们这个游戏就是你要把它发布到朋友圈去告诉你的小伙伴。也许你没有勇气，也许你担心你写了怕实现不了，不过我要隆重的邀请你去试试看。
你要宣告你自己，在哪里宣告呢？我觉得朋友圈是最好的一种宣告。在过去3年多以来，我的每一堂易效能的课程中，我都会让大家做这件事情。许许多多的同学做了，他会发现，他最后要实现的目标比自己期待的来得更早。因为他有一群人关注他，给他反馈。
今天你要把它写下来，发布到朋友圈，这是一个仪式，就是要宣告你自己，你要做什么，让所有人知道。你可以通过这种方式去找到和你志同道合，有共同需求的一群人。
圈子是没有意义的，只有把需求转化成目标，让更多有目标人在一起，这就建立了一个部落。
易效能其实不是一个圈子，而是有一群人，有共同的目标，每个人都有他们90天的目标，他们在一起，相互反馈，相互鼓励，相互支持，去体验1.02的365次方等于1377那份力量。
所以你愿意吗？你愿意尝试就去开始，把它发布出去，然后找到8个人。就像我在《善用时间》书中提到的，你只要找到8个弱连接，共同跟你去践行易效能90天的游戏，如果你确实找不到这8个人，我建议你反复不断地去分享。
如果你真的实在找不到90天的目标，我有一个最简单的方法告诉你，就是每天都早起，每天来聆听喜马拉雅，把喜马拉雅的的某一讲中你很喜欢的内容，从头往下听，从第一讲开始，但是你要多一个动作，除了听，还可以去分享你对时间管理的感受。你也可以去坚持90天看看，你的人际有怎样的变化，我想你会发现你的生命当中很多的奇迹。
其实，说的再多不如你做这一件事。今天就是这样的邀请，做一件事影响一群人，你试试看！
学习心得：做一件事，影响一群人。这点我加入育心后有体会了，并一直在进行着。
一、当初想组织漳州学经班时，自己刚来漳州不久，人生地不熟，因为对孩子教育的重视，对国学经典的认同于崇敬，想要孩子有一个好的学习国学经典的氛围，于是一心想要组织一个公益学经班。因为有了这种想法和决心，于是就有了各种机缘相助，终于在13年6月份开启了第一期学经班活动。从那以后就风雨无阻的进行到了现在的171期（每周一期）；从当初的三两个家庭到现在的几十上百个家庭；从当初学经班只有我一个家庭是育心用户，到现在身边几十个家庭成为育心经典用户，受益于育心。这一切，就是源于当初对孩子教育的那份初心，为了孩子学经路上不孤单，有同声相应同气相求的同伴，甘愿付出精力，无物力甚至财力，不断改变，提升自己。当把组织学经班这件事做用心做好的同时，不仅自己和孩子受益了，也带动了一群同声相应的有缘有福之人在一起坚持，一起受益。不仅家长自己受益，也促进着孩子们一起进步。相信以后会有更多有缘人一起加入，一起收获！这一切，一是源于坚持，二是源于不断分享。
二、和育心家人一起学习时间管理，一起坚持写日记。当初日记虽然有些，但写得断断续续。自从和家人们一起报团坚持后，不仅自己坚持得不错，基本每天都有写，还带动了更多家人一起参入进来，一起坚持，相互分享、促进。在不断分享的过程中，还带动了很多的经典宝贝们加入了坚持写日记的行列。孩子们你追我赶着坚持读经，坚持写日记，良性循环。
三、现在上亿的家庭都在亲子共学育心经典，并从中受益无穷。这些都源于育心经典创始人赖国全老师十年如一日的坚持做着弘扬传统文化，传播育心经典教育，分享大道至简的1337累积法这件事；叶武滨老师因为坚持做时间管理这件事，所以才有了我们现在学习时间管理的机会，才有了易效能学员众多的规模。
事实证明，能坚持做好正确有益、利己更利他的一件事，是功德无量的。所以，这一生，我都会坚持做好育心这件事！
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