写作思路:
什么是焦虑感
为什么有焦虑感
怎么解决焦虑感
1、这些年“焦虑感”这个词出现的频率特别高,有焦虑感的人会有这样的表现:不管是吃饭、走路、坐车,工作中的困难都挥之不去;觉得自己进步的速度不够快,迟早会被未来淘汰。
2、为什么会出现这样的焦虑感呢?我认为是由两个方面造成的。一方面是科技的进步,人们获取到了更多信息,你可以看到很多很多在某些方面比自己有些的人。另一方面,是对“工作”的错误认识。由于工作对我们非常重要,决定着我们的物质需求能否被满足,因此,我们经常把“工作”看的他重了。
3、那怎样才能缓解焦虑感呢?
我认为最重要的是,明确“工作”和“人生”的关系。工作是为了生存,但生存不是人生的目的。人生的目的,不断认识这个世界,改变这个世界。如果你认同这个观点,那我们就可以不断告诉自己:我们工作也好、和朋友聚会也好、和爱人共度也好、玩游戏也好,都是在用不同的方式认识世界、认识人。这些都是手段而已,我们都是为了修炼自己。
所以,我们只需要认真去做每一件事,认真去享受每一件事。我们无需为遇到困难和压力而感到焦虑,毕竟这些都是没那么重要。
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