今天是情人节，很不巧正值周一。起来后称了一下发现比昨天上涨了，不知为啥一阵慌乱油然而生，稍微镇定后就消失了。反思自己后发现，慌乱是因为自己设立了一个预期，那就是今天还是会降，结果却没降，有点接受不了而已。
之所以上涨应该有两个原因，一是穿上了较厚的绒裤，前几天穿的是秋裤；另一个就是吃多了，昨天是周日三顿都在家里吃饭且没有运动。
想明白这两点后心里莫名又安静了，也许我太想减肥了，也许是我怕批评自己没有管住嘴的现实，毕竟这里的记录是自律记录，在不看小说的自律行为大有改观同时，调整饮食没有做到还是有点没脸的。
不管咋说，今天的结果还是给自己提了个醒，那就是坚持的路上要不断反思，要时刻和本能的我打架，并且要打败他才行。
自律，换一个更好的我！
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