我为什么开始选择认真点评？
2018.08.01加入007，第一篇文章《我为什么加入007写作不出局？》就得到122班战友CoffeeSurong的点评，我很高兴，开了一个好头，这说明合理利用外部评价能激发一个人的动力；我也关注了她，这好像又告诉我想得到别人的关注，必先付出，我看了她的文章和照片，有才情、懂生活、非常自律，现在她在日更，越来越欣赏她，她对我的影响之一是认真点评战友的文章，有固定模式，说得清楚战友文章的亮点，道得出自己的收获，也能真诚的表达建议，来007的初心之一就是说真话，如果这里也需奉承，又有什么意义呢！
把点评当作一件事来做，认真点评是看到了写作者查阅资料佐证观点、认真码字、卡壳时耗神、插图、排版、反复修改，认真点评是尊重写作者对自我的要求和见证其成长！认真点评更是促进自己的进步，007不写作就出局每逢7提交一次作业，每次互评上下楼战友的文章，每个月共8位战友的文章被点评，踏实积累，每走一步都算数，做一件事的评定标准不是做完，是有没有做到位，做到极致，不贪多，把握能把握的，这是我要沉下心体验的！
@安婷婷 晚上好，我是战友项明，在重庆拜读你的作品
【你的作品】《如果抑郁了应该怎么办？》
【作品亮点】文章开始以现实案例展开叙述，引出对抑郁的看法，重新定义为抑郁障碍，有作者自己的见解，在这个盛产焦虑的年代，每个人都必须跨越这些障碍。最后提出减压的几种方式，减慢生活节奏，与当前生活隔离出一隅时空。文章思路清楚，给出的方法有小清新的感觉，婷婷在生活中也是这样去做的吧！
【我的收获】回头看了你之前写的《抑郁障碍的定义及症状》，显然你对抑郁正在持续输入和输出，我也感到你是个非常善良的人，能理解因抑郁放弃生命的人之不易，也能生活加诸在大众身上的压力，提供了缓解舒压的几条路径，我们有了更多的出口了!我很欣赏和珍视你的美好！所有机缘巧合，我能和你成为上下楼互评文章，真是我的幸运！
【我的建议】你的简书名“花开花落错流年”以及你的名字“安婷婷”都想让我为你驻足停留，如果有配图，透过图看到文，文章仿佛有了花香，也适合你这篇文。另外，关于缓解舒压的方法我还没看够，比如，认知偏差能引起或加重抑郁，通过认知疗法可以帮助我们拉出泥潭，心理疗法也是非常重要的，大众可以借助心理学知识重新定义自我、重新定义关系、重新定义学习……我想以后你都会持续写入，也许这些你都想到了。
以上皆为个人拙见，不妥之处，请见谅。
@蔡奇芬 晚上好，我是战友项明，在重庆拜读你的作品
【你的作品】《踢猫效应》
【作品亮点】文章短小精悍，引入重要的心理学概念“踢猫效应”kick cat，把一个点说明白让读者没有太多心理负担。
【我的收获】之前我也看过“踢猫效应”，但记忆非常不准确，以为猫最终会咬刚好经过的老板，形成一条因果循环。为了核实，我也再次查了资料。发现“踢猫效应”描绘的是一种典型的坏情绪的传染，一条清晰的愤怒传递链条，现代社会，工作与生活的压力越来越大，竞争也很激烈，容易紧张，我发现自己也易陷入其中，这样情绪也不稳定，一不留神就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍中：被别人“踢”和去“踢”别人。蔡老师的文章让我弄明白了kick cat的定义、愤怒传递链条，明白自己和别人愤怒将会带来连锁反应，这更易于自律，从连锁反应出发对别人也多一份理解。
【我的建议】有网络视频，可以考虑添加链接（https://mr.baidu.com/6g8wxqy?f=cp），便于更深入的学习；可以再整理一下这句话的标点和错别字：“一般都会沿着等值和强弱组成的社会关系链条。一次的传递。有金字塔尖一直扩散到最底层。”
以上皆为个人拙见，不妥之处，请见谅。
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