周检视十

    没有记录就没有发生，这次是我们两周的周检视，因为上一周回老家过小长假了，暂停了一周。

家庭会议流程：

一、各自总结复盘

二、下一周做什么

三、家务任务卡认领

四、断舍离

五、授勋仪式

主持人自我介绍跟复盘

周检视十 周检视十

9:30早睡：8天

7:00早起：12天

每天30分钟阅读：11天

每天50个仰卧起坐：11天

自我总结：睡觉太晚，好几个星期是这个状况了，调整几个方案效果不大，还是要调整，做作业速度要提升

下周：

1.每天家务洗碗

2.早晚看清单

3.提高吃番茄效率

周检视十

妈妈的周检视复盘：

10:30早睡：9天

5:30早起：10天

15分钟空腹运动：14天

阅读：14天

总结：早睡没有做好，导致不能早起了

下一周：

1.晚上把手机放客厅，断舍晚上躺着看手机

2.运动加大

3.早睡早起提早30分钟

4.扔垃圾家务

5.早晚给紫滢“加油”

周检视十

在领家务任务卡时女儿说的一句话感动了

本来要给她的任务是扔垃圾，妈妈洗碗的，可是最后她选了要洗碗。我问为什么的时候，她说：我不希望妈妈太累、老去。让我听了满满的感动[愉快]

周检视十

断舍离-衣服

周检视十

在音乐中给紫滢授勋

早起达到：71天

早睡达到：41天

先吃青蛙达到：75个

吃番茄钟达到：132

周检视十

一起做早餐

周检视十

一起做家务

周检视十

你弹我来听

周检视十

相信妈妈到老了，你长大了，我们的亲子关系还是这么亲密无间，宝贝妈妈爱你❤