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人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志的那一天。
——福楼拜
人有个思维特点，更在意不喜欢的事、批评与烦恼，一件此类负面的事情，杀伤力需要数倍正面的事情对冲，比如挨一次批评需要五次表扬才能中和，让人恢复平静。知道这点很重要，否则，我们对自己，对世界的看法就会变形。用这个思维特点来调整后，对老师公平，也对自己更客观的做法是用5倍的篇幅来描述老师怎么对你好，说得更具体。这样在自己内心更容易达到情绪的稳定。
解决家庭矛盾，也可以用这个方法。在批评对方之前，先表扬他做得对的5件事。客观评价他人，甚至是原谅他人，最大的受益者是我们自己。想想看，你以后成为一个重要人物，比如大政治家，80%的人支持你，你就非常成功了，这也意味着还有20%的人是不支持你的，误解你、辱骂你，甚至抹黑你、冤枉你，吃了你的肉，还要骂你的娘，如果不接受，不原谅，只和这20%的人较劲，你怎么活得下去呢？人的成长，就是心胸逐渐变大的过程，心胸越大，人越重要，人越开心。
心胸怎么大？就是那20%不愉快的事撑大的。从这点看，人有点不愉快，受点委屈与挫折，都不是坏事。被父母保护得太好的孩子，从来哄着，一点委屈没受，一点苦没吃，进入真实的社会，不仅成不了事，也会活得非常痛苦，因为别人不哄着他，不把他当成世界的中心，他肯定得受一点委屈，结果可能一个很小的委屈就把他撑死了。
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