孩子能向你袒露脆弱吗？

今早听到这么一段话，是资深催眠心理咨询师黄仕明老师，在家庭教育方面对家长的一个灵魂拷问，问题是这样的：孩子能向你袒露脆弱吗？

“我邀请各位，从这样一个角度去思考，在我们的家庭里这一个系统里，当一个孩子一个问题来到的时候，他能够向家庭向父母去打开吗？当他打开，他能够感受到一件温暖、美丽、隐形的披风吗？

如果孩子如果向我们打开，我确信他已经曾经向我们打开很多次了，可是他得到的回应是负面的，然后孩子就拥有了这样一个信念，这些来到的部分是不好的，不应该的，所以我要变成一个更好的人，然后他只能从那个地方产生了解离，把它压下去，然后一个短期的解决方案，就变成了一个长期的问题。

所以作为爸爸妈妈，当孩子把问题呈现的时候，也许就是一个呐喊，在他内心有些需求、有些渴望没有真正被看见。如果我们在这个地方没有做出连接、尊重、好奇，正向的去回应这些需求，那么这些需求就会用负面的表达，负面的行为，呈现在我们的关系里、现实里，一直到得到父母的回应。”

在听完这段话后，感受到那个带着连接、尊重、好奇，并积极回应孩子问题的父母，为孩子营造了安全、健康、有支持的家庭成长氛围。令人羡慕。

回想孩子网课这段时间，面对孩子上课偶尔溜号、作业偶尔被老师打回、线上抽测成绩起伏、老师带着问题的家访等普遍问题，内心是特别紧张、焦虑、恐惧。当问题来得时候，很难带着连接、尊重、好奇，积极回应孩子，反而更多的是用愤怒的情绪掩盖担心，用挑剔、指责替代支持。

大上周周末孩子作业没有按时交，老师钉钉点名督促，这个被点名的瞬间，让我感觉特别不好，莫名的紧张，我感觉我不是一个成人，更像小学生，瞬间我的情绪就被点爆了，去孩子房间质问他，为什么不交作业，被老师点名。孩子看到我的状态，也挺心烦，说写了还没提交。我反问他，时间都过了，为什么不提交，你就是这样的学习态度吗？孩子边听边烦闷的说，知道了，别说了。

现在觉察自己，当时被老师点名的感受特别不好，于是点燃了愤怒的情绪，其实情绪背后有恐惧的情绪，感觉自己像做错事的小孩，不应该做错事，不应该给别人添麻烦。

情绪跟感受是不同的，情绪大多是外显的，容易被外界捕捉，而感受来自内在，很容易被压抑，不被发现。但如果自己可以敏锐的捕捉到自己的感受，并且清晰的用语言表达出来，它就是沟通式的，而不是用愤怒情绪攻击式的。

再回到孩子作业被点名的事情，如果变成沟通式的，可以在看到老师的信息后，马上给老师回应，“收到，老师，我马上督促孩子提交作业，并嘱咐他要按时提交。”然后，给孩子回应，“孩子，我看到老师说，咱们作业还没提交，超时了，你看看是什么情况？做完了吗？忘记提交？还是提交了忘了按提交？ 这样，孩子可能会说，呀，忘了。那为了预防以后忘记，我们可以做些什么呢？定闹钟？提前定时交？需要妈妈提醒？孩子可能会说，我以后提前定时交，或者妈妈你可以提醒我一下。

这样的互动，能感受到是沟通式的，不是攻击式的，轻松了很多。妈妈不会在自己的情绪中懊恼，孩子也不会在被否定被指责中烦闷。