从小到大，“胖”这个字真的没有在我身上离开过，归咎到底就是“吃”太多了？。
我不是那种完全不运动的人，甚至很爱游泳，奈何更爱吃。我闲的时候想吃东西，压力大的时候也很想吃东西，开心的时候也是想吃东西，感觉自己时刻想着吃，有曾经为了减肥，165的身高，减到只有49kg，维持了1年多后，又复胖了。好像注定离不开胖。
其实自己也有反省过，是不是真的很喜欢吃，但是我发现自己比没有像别人一样热衷于发现新的美食，更不会为了美食特意梳妆打扮去探店，更多的是一种心里的安慰，以及大家常说的“嘴巴寂寞”吧，总觉得不吃就是不舒服，明明已经很撑了还是想继续吃，知道心生不适。每次暴吃的时候都很自己说绝对是最后一次，最后一次，但永远会有下次，再下次，下下次。
是专注力不够的问题吗？有时候看到自己的油腻肥胖，别人的纤细苗条，自己也很羡慕，就是做不到，想着想着，看到吃得，即使明知道自己胖还是忍不住，这样的是什么心理？我也不清楚，
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本文标题：如何控制“吃”
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