一、肝胆经艾灸三天
妇科宫寒调理方案二、第四天到第五天,宫寒位12个
妇科宫寒调理方案加腿上三个穴位
妇科宫寒调理方案第六天,第七天,八髎八个艾艾贴
加腿上穴位三个
妇科宫寒调理方案第九天:膀胱经
妇科宫寒调理方案以上调理方案九天调理方案,艾灸九天后休息两天,肝胆经可以多艾灸几次。
再继续坚持。
艾灸注意事项PS:
1月经期不能灸肚子的穴位。其他部位可以,一般不建议。
2每次灸完以后抹一下座底,还有等冷了再拔掉,这会儿很重要,湿气都是这会儿出来的
3每次灸完拔掉后要及时擦干净黄色水气。要不湿气会回去穴位的。
4烧完的灰不要丢掉,留着泡脚或者洗头发都可以。
5湿气是否轻重,看黄色的烟和出来的水起:黄色烟雾较浓不宜散去和出来的黄色水珠较多,代表湿气重,烟雾是白色的并且出来的水起少,说明湿气轻.
6灸完的部位六小时以内不能碰水
7艾灸之前喝杯温开水,多喝温开水,杜绝生冷的东西.
8艾灸的顺序是:先后背在前面,先上后下,先四肢后躯干。
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