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定位模块>《抢占心智》第2章:聚焦业务,让自己更专业,更专

定位模块>《抢占心智》第2章:聚焦业务,让自己更专业,更专

作者: 蓝天_7582 | 来源:发表于2019-02-27 09:42 被阅读11次

    【标题】聚焦:让自己更专注。

    【字数】:781

    【正文】

    《抢占心智》第2章节我还是写不出来,书里内容讲的太大了,我一个农村大妈,没有修炼到那种程度,消化不了呀。

    还抢占心智呢,我连自己的心智都抢战不了。让我急的呀,不停地上厕所,不停地转圈。

    我有个习惯,一写不出来,我就爱吃辣的,我已经吃了两袋香辣酥了,但还是不行。

    问题解决不了,心里就沉不住气。客户来买东西,稍微说得不尽我意,我就想发火,搞得自己很苦脑。

    哎,我啥也不管了,还是先完成再说吧。就写我懂的,别逼我哈,对我来说能完成就算不错啦!

    既然说“聚焦”,还是聚焦在写作上。关于写东西,我一直都是很随性的,想写就写,不想写不写,对自己也不严苛,也没一点规矩。

    为了使自己更专注,对自己的作息时间又做了安排。

    001 固定时间起床

    每天晚上固定22:00睡觉,早上6:00起床。如果起不来,就按猫老师提倡的5秒起床法。今天5:30醒来,试着喊了倒数5秒,立马坐了起来,早起成功。

    那么,利用这段时间干什么呢?

    读书,再列出对自己有感觉的清单。把阅读学习安排在清晨记忆力最好的时段。

    002 固定时间写作

    下午20:00~22:00安排写东西,因为这段时间安静,不会被打扰,可以静下心来看文章找素材,给文章搭框架。让自己更高效地学习。

    003 碎片时间也很宝贵

    碎片时间不太适合写作,如果思路被打断,点子很容易就不翼而飞了,行文逻辑会变得混乱不堪。

    不如做些琐碎的事,收集并整理素材,翻几页书、听听经典类书籍、想点子、把触动到自己的东西记下来。

    好好利用碎片时间,时间定然会赠你一笔人生财富。

    当然,培养专注能力不是一天两天一周二周的事。也可以试着找到自己最高效的时间节点,不断进行修正、优化和升级,这些规定也不是一成不变的。

    既然知道专注力是人最宝贵的财富,那么就应该当成一辈子需要学习的事,让专注源源不断为我们创造价值。

    总结一下:通过规律时段和设定目标提高专注,越专注,需要的时间越少,时间规划越好,越容易达到专注。

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