学习—跳出你的舒适圈

D3  《人生创业课 2》 剽悍一只猫

学习——跳出你的舒适圈

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之前做分享时，不少人好奇我是如何在一个半月内减肥18斤并且保持不反弹的，猫叔的昨天分享中提到的第一点——践行清单，其实就是我的法宝。

5月份的精读主题营，我根据自己老是贪多嚼不烂的毛病选择了《少做一点不会死》这本书来深耕。十天后写了一份践行清单，根据作者的建议，一次只做一件事，并且是自己最渴望的事，我写下了“减肥”两个字。是的，我的清单上只有这两个字。再然后，我去上去年报过名的私教课，线上学习科学减脂理论，每天动手做减脂餐。结果，我做到了。

猫叔在分享中还提到了几种方法：分享、倍速、超级追星、出来“卖”。仔细想想，实践起来其实都挺折磨人的，极大的考验人的脑力，耐力，还有脸皮厚度。那是不是学习就等同于痛苦呢？

《认知天性》这本书就给出了很好的答案。樊登老师在解读这本书的时候，开头就提到自己讲了那么多的书，不是靠着一遍遍的反复阅读，而是每次读完扔一边，要解读了在拿出来，不打开，使劲回忆，想到脑壳疼，然后画脑图。因为科学研究表明，学习就是让你的大脑，遇到挑战，产生痛点，日后这些痛点就是你成功的节点。说的通俗些，学习成果就像生孩子，经历过阵痛，才能生出来。

痛点=学习

舒适=后退

回想参加读书营这一年，上半年非常痛苦，积极性也高，但是收获很大。下半年沉寂，潜水，自我感叹岁月静好。这一次的终极主题营直接就被吓傻了。原来在我默念“感时花溅泪，恨别鸟惊心”时，别人在拍着胸脯喊着“天生我材必有用，王侯将相宁有种乎”；在我追剧傻乐时，别人在为各种技能升级打怪；在我早上为脸上的一颗痘印狂按粉饼时，别人早就整装待发，朝着目标狂奔了。

我以为的岁月静好，在别人眼里，其实就是温水里的青蛙，早晚会被煮熟吃掉。

所以接下来行动：对于猫叔说的看完一遍书后做十分钟的分享，感觉挺挑战人的，有兴趣的小伙伴们可以找我一起组队哦!