这两天我们完成了《对财富说是》第五章的内容，这一章的内容给了我们更多的实操练习，让我们通过练习去更好的与身体进行连接。
1． 改变自己的身体姿势，把借出去钱讨要回来。很多的研究表明，不管是人类，还是动物界，强者的姿势都是大致相同的：双脚打开与肩同宽，站立，手指张开，下巴稍微抬高，让身体舒展放松，让胸膛伸展开来，保持呼吸。当我们尝试这样做的时候，我们会发现，自己的状态会瞬间发生改变，原本不愿意去尝试的事情，会变得有信心去做了。我足够好，我尽力而为就好，仅仅是被父母生出来就说明我们就是赢家，值得过最好的人生，
2． 跟身体连接，让直觉告诉我们如何成功。要获得金融上的成功并不能仅仅依赖智商。我们经常所说的敏锐的洞察力，找住了机遇，实际上就是直觉，成功的人也正是抓住了很多机遇才成功的。当我们被各种情绪困扰时，我们可以做这样的练习：闭上眼睛，留意自己从早上起来到现在都做了什么？我们在担心什么？后悔什么？抱怨什么？接纳它们，通过呼吸把它们排出来。
3． 成功人士跟身体都有很好的连接，实验证明：我们身体里的每一个细胞都有趋利避害的本能。当我们遇到危机情况时，首先做出的反应是下意识的、不经过大脑的，反应过后，我们的大脑才会有“后怕”的感觉。因此，我们所要做的就是不断地去探索我们的潜意识。通过不断地去感知我们当下正在做的事情：走路、吃饭、工作……真正的做到活在当下，感受每件事给自己带来的各种情绪，我们为什么会有这样的感觉。当我们的身体出现问题的时候，实际上是身体拿着“大棒”在敲打我们，让我们要停下来做出调整了。
4． 点燃身体能量火，打开能量库大门，我们身上的能量是一层一层的，如果总是没精打采，就要去看看我们的无意识里面什么东西让我们想睡觉。无意识并不喜欢让我们被看到，因为被到到了就会被我们所掌控，就像我们的孩子不喜欢被我们管着一样。我们可通过文中所说的猛龙攻击的练习法来让自己快速打开能量库大门
网友评论