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作者：寺主人，本文授权自女神进化论（ ID: HiBetterMe），未经许可，请勿转载。
你身边有没有这样一类人，长得不高不帅也不多金，但是身边总有妹子围着他转。这是为神马？？？
生无可恋
后来我用了一些方法找到一个喜欢A(暂且把这个人叫做A)的一个女生问她为啥你们女生都喜欢围着A转呢？她说因为A说话幽默风趣，一脸懵逼~~我说我不也挺风趣幽默的吗？她说你那个哪里是什么幽默啊！充其量只是个逗逼。
后来我又找了个喜欢和A玩的女生，问她为啥你们都喜欢找A玩啊，她说因为A很会玩啊（好污~~）哎呀就是情商高，你不要乱想。
再后来特意的去看了一些书，才知道「情商」这个东西，意识到了自己之前的诸多问题，开始慢慢调整自己。
「情商」这个词经常被人们挂在嘴边，但是大部分人都不知道「情商」到底是什么，现在就由我给大家一一讲解。
什么是情商？
「情商」由自我意识，管理情绪，自我激励，识别他人情绪，处理人际关系，五个大部分组成，我们每个人在每个类别上的擅长程度都各不相同。
知道了什么是「情商」那么我们该如何提高情商呢？
如何提高情商？
1.提高自我意识
自我意识是情商的基础，能够准确意识到自己当前或者某一时刻的情绪，以及知道这个情绪是如何产生的，甚至这个情绪的根本原因是什么。很多人觉得自我意识是个很简单的事情，但是并不是这样。
大家说的「无名火」就是一种自己意识不到自己生气原因的表现，莫名奇妙的就生气了，意识不到「无名火」的原因，也就很难去管理自己的「火」了。
平时如有某种情绪，多思考这个情绪是如何产生的。多问问自己是什么原因造成的。多多练习，多多思考，提高自己情绪的洞察和思考能力！
2.管理情绪
我们平时说的「脾气太大了，一点就着」或者「像个孩子一样，一说就哭」，大家可能会觉得更像是「性格」的一部分，「暴脾气」，「哭包」。其实这些都是管理情绪部分，也是情商的一部分。
很多人能够意识到自己的情绪，比如说忧虑、愤怒，但是并不能很好地进行管理，那么就会造成持续忧虑，愤怒时无法平息，受到心灵的创伤时难以恢复。
要控制和管理好自己的情绪其实挺难的，因为如果一个人一旦生气就很难冷静下来理性的控制情绪，就算别人劝阻也不行，还是要生气，还是要发泄情绪。
那么问题来了,怎么办？怎么控制和管理呢？
首先呢，我们一定不要把情绪积累在心里，让情绪发泄出来，如果情绪积累到冰点是会掀桌子的，其次控制自己不要说出攻击性的语言不要把不好的情绪发泄在家人好朋友身上，最后找个合适自己发泄情绪的方式（注意得是个没人得地方，被别人看见可就没用了）
3.提高自我激励能力
自我激励是一种延迟满足和抑制冲动的情绪能力。开心的事情就抑制不住地去做，不考虑后果；愤怒时不经思考的一些举动可能会让自己后悔很久。
这些都是缺乏抑制冲动的表现。
能够为了实现某个目标而控制好自己的情绪，就能够使得精力集中在事情本身上而不被干扰。
记得在宫本武藏的传记中有一段说宫本武藏和另一个剑术师比剑，宫本武藏知道对方是个特别容易被激怒的人，于是就开始尝试激怒他，结果对方就中招了，原本两人水平可能不相上下，但因为对方愤怒的时候无法很好地控制用剑，就败给了宫本武藏。（如果你是这个故事种宫本武藏得对手你会怎样控制情绪？）
从局外人的角度来看，这个容易被激怒的剑师的行为是不理智的，但是其实我们自己不管在工作还是生活中也经常很容易发生因为情绪难以控制而偏离了目标的事情。
比如说夫妻之前吵架，可能只是为了解决一个小问题，最后因为两个人都不善于控制情绪而变成了家庭大战。
时刻记住自己的目标是赢得比赛，不要因为情绪而节外生枝。
4.提高识别他人情绪的能力
当自己能够很好准确得识别出自己得情绪便能很好识别出他人得情绪
我们日常中说的「会看脸色」、「听话要听音」、「有同理心」和「会换位思考」，其实这都是识别他人情绪的能力。
这种情绪能力是社会交往的基础。能够准确识别他人情绪，有同理心的人更有可能处理好人际关系,要提高识别他人情绪的能力我只需熟练的掌握前三种能力便能水到渠成了。
5.处理人际关系
这部分和上部分可能都是大众理解上的「情商」，都是和人的交往过程中所表现出的能力。
但是通常大家都忽略了前三种能力对这后两种能力的影响，如果没有自我意识、管理情绪和自我激励，即使识别到了他人的情绪，可能也会做出不妥当的举动。
比如说明明知道说某句话对方会生气，两人关系会有裂隙，却为了「撒气」，控制不住自己的情绪而说了这句伤人的话，说完了又为事情的结果懊恼不堪。
所以情商的各方面都很重要，处理人际关系是一种情绪能力的综合表现。
最后
很多人总是急不可耐地想「速成」，指望今天学了明天就变成情商高手，这是不可能的。
大脑的改变并不是一天就可以做到的，控制情绪能力的培养并不是精神上的，而是大脑长期训练后的结果，不可能一蹴而就。
当然，知道这些原理只是第一步，知道了情商是什么，不是什么以后，我们才能从根本上来提高情商。举一反三，慢慢训练自己，而不是背一些没有依据的经验和教条。
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