【200天阅读挑战赛】
时间：5月23日
进度：104/200
分享者：佳以斯帖
分享书籍：引爆自律力
作者：Kris
分享章节：自序 搞定自律五大系统，让你的自律飞轮转起来！
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【重点摘抄】
那么，我当年的30岁目标实现了吗？
其实，实现与否已经不重要了，因为我的人生目标已经在这10年中悄然发生了改变，那就是：
用自律，实现富足人生。
立志猛进不是目标，自律不是目标，自由也不是目标，真正的目标是实现富足人生。富足人生这个词的含义太过丰富，它不仅仅是一种人生的状态，更是一种人生态度。你在正文的阅读中，相信会有更多的了解。
谈到这个人生目标的改变，不得不提一个我坚持了很多年的习惯：写周记。
每周末，我都给自己设计一个独处的时间和空间，让自己静坐在书房，深呼吸，打开电脑，找到那个已经积累了300万字的文件夹，然后回忆和思考这一周的工作、家庭、生活，像过电影一样，从中挑选出值得记录和梳理的点，写成我每期接近2万字的周记。
最初，我只是小规模地在豆瓣上分享自己的周记，后来我的周记逐步演变成了周记订阅社群，看我的周记成了社群的小伙伴们每周的一个固定仪式，甚至有人提出想要订阅我未来十年的周记，让我受宠若惊。
【感悟】
某些目标可能变得不重要了，但是一个人因为曾经的目标做出改变，实现了富足的人生，那也是另一种美。
自律不是目标，自由也不是目标，不是为了自律而做很多事情，而是，你通过自律到达了什么样的一种人生状态！
写日记、周记、月记、年度总结，都是需要在一个安静的环境下去完成，这些时间不能忽略，如果为了你的目标能够完成，很有必要留一定的时间去做这些事情。一天不写复盘，感觉今天白过了！周记、月记有点拖延，也庆幸落下的不是很多。之前说过的允许自己迟到，也导致了这方面做得不是很好。一周结束，周记应该紧跟着后面。
之前写的周记等等都有分享到简书，也获得一些肯定的声音，可能后面写得多了一点，所以没有分享。每日复盘类似于日记，很多东西是剖析自己，所以不怎么分享。不过吧，能一直写下去就是好事，内容＞形式是很赞的！
【行动】
周记等等应该尽快完善，然后发到简书上面。
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