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2017特别的五一

2017特别的五一

作者: 洁丽1688 | 来源:发表于2017-04-29 20:32 被阅读0次

觉察事实: 今天作为学员支持组的一员,参加了五维教练训练营一期的第一天学习。

觉察感受: 一大早踏进教室,有种回娘家的感觉,非常熟悉(其实我是第一次去那里)。看见伙伴们后有种激动的感觉,忍不住去抱抱,感觉很温暖。当高老师说起她的经历时,我的眼泪忍不住的掉下来,一开始会有怜惜她的感觉,很快自己就同在了,不断和自己说深呼吸,可还是忍不住掉眼泪。但和平时不同的是掉眼泪的时候不是难过,反而有种释怀的感觉。一天的课程下来身体很疲惫,但是内心却是亢奋的。

觉察意图: 当我接到邀请做学员支持的时候是特别开心的,因为在帮助别人的时候也是一种索取。这或许就是高萍老师说的“荣誉”吧

觉察行为:好好爱自己!

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