21天前,对孩子三天不发脾气都很难,现在至少有21天没有发脾气,并且不用心理暗示或者告诫自己要控制脾气。
这种转变,并没有特殊事件发生,仅仅是跟着丁老师学习后,孩子闹脾气时,我没有像往常吼叫,而是平和的告诉他:“妈妈在,你需要妈妈,随时告诉妈妈”。
事后,孩子很快就平复了心情,还主动道歉。
他说:“妈妈,以后你也要这样,不要发脾气。”
次数多了,就发现没有吼叫的效果简直是太好了。无论孩子,还是自己,愤怒的情绪减少了,彼此不再对抗,甚至亲子关系和家庭氛围都更加融洽。
每天,一家人都是有说有笑,有商有量,这就是正面反馈,催着我继续保持。再有突发事件时,也就不容易烦躁。
甚至事后回顾,发现自己居然没有发脾气了,忍不住赞叹,太厉害了,顿时成就感满满。
这就是为什么厉害的人,更容易成功。因为他取得成就后,外界不断给予正面评价,而一个人收到积极信息量越大,她就越有力量,否则反之。
游戏的设置原理就是根据这个理念设计的。游戏设计者给玩家设置了大量正面反馈信息,只要你升级,就有新技能解锁,让你感受到自己比过去更加厉害,大脑不断得到刺激,身心得到快感,人不知不觉沉沦其中。
其实培养孩子,同样适合这种理念。
要想培养一个优秀孩子,就鼓励他,及时给予积极的暗示,肯定他,相信他。
要想毁掉一个孩子,就不停的数落、攻击他,暗示他是一个坏孩子,要不了多久,就会如你所言。
一个人相信什么,就会去验证什么;注意什么,就会发现什么。
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