这个超级假期,儿子不放假,计划出去西安来个小短途旅游,结果侄女来按摩眼睛,铁定在家度过。
早晨,打算去公园走走。谁知总是五点多醒来,再眯一会儿就七点多了,该起床做早饭了,这个晨练在梦中结束了。
中午安排的学习,因去超市买菜,耽搁到下午。下午家里在莫名有意外访客,只有推到晚上了。
反思一下,这是标准的拖延症,缺乏自律的表现。
小计划:
1、早晨6:30去公园快走。
2、7:30吃早饭
3、8:00开始有书的学习
4、9:00去陪侄女做眼睛的按摩。
5、1:00——2:00午休。
6、下午去公园拍照
7、晚上健步。
8、9:00日更。
明天监督一下自己。也许时间可以微调,但一件事也不能少做。
目标刻在铁板上,计划写在沙滩上。目标不能改变,计划可以调整。
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