减肥减肥

我很喜欢在吃饭的时候看电视，这个习惯最大的坏处就是经常饭吃完了，电视还没看完。

而我看电视时，也无法专心的看电视，很喜欢吃着东西看。

所以最后就变成了，吃完饭，发现电视没看完，然后接着找点零食继续吃，最后吃撑了，然后心情不好，又想接着暴饮暴食。

一直都很想戒掉这个坏习惯，可是好些年了，一直都没有戒掉，也不知道怎么办。

这几天，一直想买羽绒服，所以天天蹲直播间，看到最后的感悟就是，还是要瘦啊，否则主播所谓的显瘦，困难性太高。

就像一个段子说的，你用的什么牌子的护肤品，穿的衣服是不是名牌，别人不一定能看的出来，但是你瘦不瘦，却能一下子看得到。

减肥，减肥，我要减肥，这是2022的最后一个月了，我要加油，至少要瘦个两三斤。