身体是我们的生命模式集大成者

某天跟一位伙伴聊天，我们在探讨一个问题，深藏在身体里信息。先生给她做推拿，在她跟我说她表达出来的那些信息时，我内心有个声音说：身体是我们的生命模式集大成者。

前几天再次想到这句话。那天早上出门，先生在背后观察我的两条腿，他说：我的左腿没有问题，有问题的是右腿。

这里我想交代一下我的腿。我一直觉得我的两条腿是不一样的，左腿髋关节疼，右腿不疼，但走起路来，左脚尖是正常朝正前方的，右脚尖却是外八字的，我总是要刻意用力将右脚外八字的脚尖摆正，我一直不明白为什么这两条腿会这样？

那天先生说我左腿没事，右腿有问题，我就纳闷了。疼的明明是左腿，为什么会没问题呢？右腿有问题，我承认，确实是这样，那问题在哪呢？

带着为了搞清楚我的身体为什么会这样，以及我这个身体是如何呈现我的生命模式的问题，我约先生周末给我做全身的推拿按摩。

我们进入按摩程序，先生首先给我推揉肩膀部位，第一个冒出来的数据竟然是“我是被压迫的人民”。随着他推揉到我的后背，我就觉得“我是被蹂躏的”“我是被宰割的”。其间他还不断给我提皮揪肉，我就觉得我皮肉像是一片片被人家宰割下来的，而推揉我的肩胛部位的时候，我就觉得我是被拆卸下来的，我觉得我是被一件一件的拆卸下来的。哭到这里的时候我就觉得，自己好没用啊，我真的好没用啊，我无力反抗我反抗不啊。

随着他的手法往胸椎推移，我在这里哭着喊着出来的是，我只能承受，我真的无力反抗，我只能承受，我受不了啦，我不能再反抗，我反抗不了了，我在这里只能承受。哭到后面的时候我就觉得我是被困在这里的，我好痛苦啊，我受不了，只能呆在这里，我什么也做不了了，我只能呆在这里任人宰割。

等我表达完这一连串数据的时候，先生的手已经很自然地就推到了我的腰部。他一按下去的时候我就条件反射似的哭出我动不了我动不了动不了啊。嚎哭这几个字我足足哭了几分钟，没有其他任何信息，只有这几个字“我动不了”，先生在腰部按了多久我就嚎哭了多久，就这几个字。

随着他的力度往下迁移他来到了我的左臀部，我又是一阵惊慌失措，实在是太疼太疼了，这种疼痛让我真的好绝望好恐惧，哭出来的就是我走不了我走不了了……

先生他知道我全身最疼痛的地方就是我的左臀部，我臀部的大肌肉小肌肉都是痉挛的，所有以我一直以来左腿和右腿是不一样的，主要就是左臀部的肌肉真的是在痉挛，可能我的内心有多惊恐我这些肌肉就很有多痉挛。所以，在这个部位我也是什么数据都哭不出来，哭出来的只有我走不了了，我真的走不了了，我走不了啊。先生他在这个部位给我用的时间是最多的，力度是最大的，我的意识完全被“走不了”的恐惧和悲痛占据着，根本就没有意识空间让我去觉察走不了了会怎么样，我只有哭天呛地的喊着我真的走不了我走不了……

也许先生觉得我的左臀部按的差不多到位了，他就开始弄我的右臀部。虽然平时并不怎么觉得这右臀部有什么疼痛，但是，他按下去的时候，我又是一阵悲痛欲绝，我就觉得我逃不掉，我好像被什么东西拽着我逃不掉我真的逃不掉，我只能呆在这里，我不想呆在这里呀。我就问我自己，为什么不想呆在这里（可见右臀部比左臀部好多，我还有意识空间问自己）？我嚎出来的是在这里只有痛苦在这里只有痛苦在这里只有痛苦。你不断表达这句话，我逃不掉我只能呆在这儿这里只有痛苦。实际上真的是内心里面早有结论，所以等我哭出来之后，我就明白了为什么我总是想逃离，因为内心已经深深相信在这里只有痛苦，只有痛苦。

当我喊到这些最痛最悲痛的时候，先生的手顺势压到我的右小腿，那种疼痛真的让我很惊恐，非常惊恐。我都觉得我当时是尖叫起来的，是在挣扎的，在这里我真的是好惊恐，真的好痛啊。这种疼痛就像在验证我觉察到的“这里只有痛苦”，身体的这种疼痛感就像在告诉我：是的，这里只有痛苦。我内心相信的这个结论如此真实地出现在我的痛觉里，我能不深信这个结论吗？

先生按着我的右小腿，我就感觉有个锁链把我给锁住了把我锁在这里了，让我逃不掉，把我牢牢地锁在这里固定在这里只能在这里，在这里我只有痛苦，我只有痛苦。先生又开始弄我的左小腿。我觉得左小腿比右小腿松软多了，没那么疼痛，我也没觉得有多痛苦。可是他弄着弄着竟然去掰我的脚踝。这一下可真出大事了！我觉得他把我弄坏了，我哭着喊着出来的就是“你把我弄坏了把我那根筋给弄坏了……”

我说：“这是要了我的命啊，我唯一的依靠都没有了，我唯一的依靠都被切断了，我最后的一根稻草都没了。”

哦，我觉得我脚踝的那根筋断了，实际上他不是掰他是挤压，他是要把它缩回去。可是，我觉得这根筋真的就像被他掰断了一样，就像被剪刀剪断了一样。

我感觉我左边的这根筋就像是我唯一能够跟外界保持联系，能够跟我的过往跟我的意识跟我的生命保持连接的唯一的一根筋都没有了。我就觉得我完全被切断了跟外界的联系，被切断了跟外界的联系我就觉得我只能呆在这里，我只能在这里受折磨，承受痛苦。

哭到后面的时候，我真的整个人都没力了，我好无力啊我真的好无力，我真的无能为力了，我最后所有的希望都没有了，我唯一的一根救命稻草都被剪断了，我唯一的一根能跟外界保持联系的那根绳子都被剪断了，我真的无能为力，在这里只能备受折磨，只能承受。

先生还想继续给我弄左边这条腿，尤其是他按到我的髂腰肌的时候，我说我受不了了，太疼痛。按到这里我已经全身瘫软无力，整个的就是一副无力反抗的状态，他一碰，我就已经完全崩溃。身体还没有疼痛，意识就已经完全被内在的恐惧所掩盖。

我知道我没有办法在这么短短的两天时间里把这些部位都按完，我在腰腿部喊出来的能量实在是太大了，“动不了，走不了，逃不掉”，这是一个绝望三角，死神三角啊！它嵌在我的腰骶部位，无比无比的恐惧和悲痛！

所以我说下次再来吧，我也知道这些能量需要被释放，需要被我表达出去，这信息需要被我看见，需要被我翻转。这两天按下来我已经感觉我走了很多能量，但我这个承载着千千万万次灵魂旅行记忆的肉身，一个绝望的肉身，怎么可能在这短短两天里面处理干净呢？

虽然还有很多地方我没有按，可从这些大的部位出来的信息，我已经完全看见这个身体里呈现出来的我的生命模式：

从脚下开始，右脚我就觉得我被锁链锁在这个世界上，左脚我就觉得，我的依靠被切断了，我的救命稻草被切断了，我是无依无靠的。然后往上走的，就是，右臀部我逃不掉我只能呆在这里，在这里只有痛苦，而左臀部就是我走不了，我绝望了，我真的走不了了。这左右两条腿代表着阴阳两股力量，合并到了腰部，这阴阳两股力量都受伤了，最后到了腰部就是我动不了了，我动不了了，我什么也做不了了，我只能困在这里被人任人宰割。再往上走到胸椎，就是我只能承受，我无力反抗。走到胸椎也就是心脏的地方，这里的信息就出现了转折，绝望透顶，在这之前还有反抗的意识，而到了这里就只有承受，只有认命。再往上走就是我是没用的，是被压迫的，我是任人宰割的，我是被蹂躏的，就这一层所有的“被”，整个生命就变成了一种被动的生命。所以，整个生命的模式就成了一种被动的生命模式，在这里被动的承受，被动的去做事，被动的去动去做去创造，完全没有主动的意识，完全没有觉得我的生命我做主这样的主动意识，没有要把主动权把握在自己手里的意识，而是把自己整个的生命主权都交托出去，都交给了别人。

这就是我这两天按摩所看到的我身体呈现出来的我整个的生命模式，从未如此完整清晰地看见自己的生命模式。真的是这样的，即使我不按身体，我用觉察用生命地图技术，我也已经发现我有这样的生命模式，而这两种方式所看到的生命模式是一致的，是能互相印证的。

那么，最后我想说的是什么呢，这些数据已经深入骨髓，深深的扎根在我们的神经系统在我们的肌肉层在我们的血管里，深深地扎根在我们的肌肉结构骨骼结构神经结构。我们的身体已经记住了这个模式，那么，我们如何打破这个模式呢？当然从意识上出发这是必须的，首先要在意识上进行大量翻转，然后用意识力去突破改变自己的行为。

在意识上突破，就从一些我们来说比较重要的事情如果能在意识上行为上突破，这固然是非常重要的。可我们每天的日常生活，我们用这个身体做了多少事情，每天都在使用这个身体，那么，在这个身体里面埋藏着的这些记忆，实际上每天都在操控着我们每一天的行为活动，那我们要突破的行为实在是太多太多了。而且在原来的模式下，这个身体所记忆的模式下，如果要去做出一些行为，最终做出来的还是原来的那种模式行为。记忆中是逃离的模式，做出来的还是逃离的模式；记忆中是抗争的模式，做出来的也还是抗争的模式，模式不会自动改变。

而我们的意识也还没来到能很精微去看见，比如说我的一个微表情，我的一个眼神，我的一个手部动作，我的一个转身动作，所有这么精微的蛛丝马迹这样的行为活动。我们如何能在这么精微的程度上去做翻转呢？去做突破呢？真的很难的。

尤其是我们学过多维人体学过神经，神经系统对我们的操控我们是知道的，是深有体会的。肢体的这些运动，它的支配是在脊髓神经中枢，它是不需要通过大脑的，而我们的意识又是在大脑。所以，很多身体行为模式实际上是一种无条件的反射，很随意的就出去了，等我们觉察到的时候那时候动作已经做完了。

所以关于这部分的翻转，我给我自己制定的方案是：

第一，地图四步骤我照常操作，照常练习，不间断，持续在意识上加强信念翻转和行为突破。

第二，我要对我整个身体的肌肉骨骼紧张度进行松弛调整，让它们回归到正常的部位正常的形态。那么我会持续做推拿，在推拿的过程中不断借助先生的意识力和我自己本身的意识力把堆积在身体里面的能量打散，把里面的信息更加精微地去曝光、看见和翻转。

第三，我的每一个行为动作不管是多精微，我尽可能地放慢速度，我尽可能地让意识跟上身体，有意识地做每一个动作。也就是尽可能地把身体的运动速度放慢，让自己的意识参与到身体的运动里面来，真正地让身体的运动受意识的指挥。

这部分我觉得我们每个人都可以做到。因为先生跟我讲过很多次，他确实是可以用意识去支配他的神经，也就是他可以用意识透过神经去支配他的每一块肌肉骨骼。那么既然他可以做到，我们每个人都是一样的，我们也可以做到。

如果我们真的可以练习到用意识去支配神经，然后用神经支配肌肉和骨骼，那实际上是回到了我们前面所说的，我们的意识能够在多大程度上支配我们的身体，就能在多大程度上支配我们的创造活动。也就是，我们的意识有多少纯净的空间，有多少未被信念堵塞的空间，如果我们没有被信念堵塞，意识空间足够纯净，那么，用意识支配神经来达到我们想要发生的那些事情和结果，这个就完全可以实现我们想要达到的最终目的，有意识地活在每一个当下，一切都在我们的意识掌控之中。