很多人问我，咨询师最好的成长方式是什么？我不知道有没有最好的成长方式，因为，在我看来最好的成长方式是多体验方式的结合：足够多的个人体验（个案咨询），足够多的工作坊浸泡，足够多的小组学习成长与观摩，然后就水到渠成，如同孩子学走路一样，时候到了就自动会了，还终身不会忘记。
今天分享个人体验（个案咨询）为什么那么重要。不得不说，个案咨询是处理个人议题最有针对性的方式。我们知道，每个人在一生中都有可能遇到困难和挫折，每个人都需要一个心理咨询师。好的心理咨询师可遇不可求，遇到了就如同遇到一个理想的结婚对象一样宝贵。
而对于成长为咨询师而言，个案咨询也是非常重要的。一是好的咨询师是内在成长议题处理得比较好的来访者。咨询师越多的个人体验就越多的能帮助他情绪的成长，而咨询其师自身的情绪成熟度决定了他能够把来访者带到哪里。基本上，你是没有办法的把别人带到你没有去过的地方的。精神分析这个流派是特别强调咨询师的个人体验的，会提出200次以上的个人体验是咨询师成长的起步价。
我的导师班学生没有那么多的个人体验，一般在20次左右，很显然这是不够的。但是因为有持续的成长小组，还有我们的成长小组也是以个案咨询的方式带领的，这在很大程度上弥补到了个案咨询量的不足。
但我也有导师班学生进行了至少在60次以上的个人咨询，不仅梳理了个人议题，也慢慢形成了身体的一种自觉自动化反应，就是遇到刺激能自动放松，自动走过程。要形成这样的身体记忆，当然是重复体验的结果，而这个会成为她在咨询中非常棒的资源，知觉回路会自动运行，能够更容易跟内在直觉建立连接。
二是作为来访者怎么被对待，会很大的影响到作为咨询师怎么去对待来访者。不管是被恰当的对待，还是被不恰当的对待，都对未来的咨询意义很大。
曾经，我因为孩子的问题去接受咨询。我相信，我的孩子出了问题，一定是我也有问题，我的家族也有问题的。于是，第1次的咨询，我就像面对一个医学权威讲病史一样，前前后后讲了孩子的成长史，也讲了我的成长史，还有家族史，希望不要漏掉任何一个我认为重要的细节，我相信我讲得越详细，医生就越能够开出一个最好的处方。
然后，50分钟时间很快就到了，我的咨询师还没有讲一句话呢，也完全没有想为我延时的意思，第一次咨询就这样结束了。而我内在还是一头的雾水，我的孩子怎么了，我怎么了，我还什么也不知道啊，这样就算咨询了吗？着实好好心痛了一下我的咨询费。
这个体验让我看到，倾听不仅仅是听，还要在听到过程中适时总结，因为来访者并不知道什么是真正重要的，如果他知道就不会来求助咨询师了。咨询师需要透过倾听慢慢帮助来访者清晰他真正重要的。
后来在咨询的过程中，哪怕是第一次，我也注意运用摘要工具帮助来访者清晰她面临的真正问题，重要的是什么。而不是任由她在无名里讲她以为重要的东西，因为，如果完全只是让来访者讲述她以为重要的东西，特别是对我那样头脑强大的来访者来说，常常不是太有帮助。不得不说，摘要是一个非常好的工具，既没有任何操控，也不是放任。
再后来的一次心理咨询，当讲到我小时候被养父母送回家，整整哭了一个月的经历时，我不合时宜地笑了。我的咨询师问我，我留意到，你讲到一段本该是很痛苦的经历时，是微笑着的。他的这个适时的照见，让我咯噔一下很有触动，意识到了自己对于痛的隔离，意识到了我的防卫，突然就有了心酸的感觉。后来再讲的时候，就慢慢能重新经验到那个被抛弃的痛了，哭得稀里哗啦的。
这个好的体验也很大的影响到我。我到现在也还在用这个方式陪伴和支持来访者。温柔的告诉她，我留意到她在讲到什么什么的时候，按常理是一个伤心难过的体验，她却是笑着的。这样的提示常常也能很适时的令来访者开始意识到自己的防卫，并慢慢更敞开而深入。
一个人如果从来没有被咨询过，他要去建立对于咨询的感觉，去避免咨询中的那些坑，确实要困难太多。毕竟把来访者当成小白鼠，这样的机会不是太多，而且，这样做不论对于咨询师还是来访者，也都不是太友好。
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