感恩单9.14

1.感谢我的身体，睡到了自然醒，好好恢复一下

2.感谢老师给我们上课，让我们能接收一些知识

3.感谢今天吃到的食物，做饭的人们辛苦了

4.感谢乐瑶，一起去吃饭

5.感谢手机，辛苦工作运行

6.感谢爸爸妈妈和我视频，开心的聊天，心情变好

7.感谢佳敏婷婷和我聊天，一起分析稳定情绪

8.感谢凉快舒适的天气，好开心好舒服

9.感谢

10.感谢

今日观想：

上午老师找谈话，说了一堆博士压力大自己压力大，让我们不要在意心态，就硬挺过去。说完我可难受了。后面我意识到是他的压力没有及时调整好，然后又转移给我们，搞得我也很焦虑。

所以尽心完成任务就好，老师说的也不一定都对，还是得学好中医，做自己认为对的事。老师的压力是他的压力，他的情绪也是他的情绪，看到就好，没必要影响到自己。实在任务重了，完不成也没关系，可以提出来。

观想因为倍感压力，只是焦虑没用的。