当我真正开始爱自己

从现在开始,就一点一滴学会爱自己吧!勇敢一点,不找任何借口,从现在开始去接受真实的自己、完整地接纳自己,这样我们才能拥有发现幸福的能力,让自己的生活充满快乐;我们也才更有能量改变自己、完善自己,让自己的生活变得越来越美好而有意义。

附:诗歌欣赏《当我真正开始爱自己》——查理•卓别林写于70岁生日当天

当我真正开始爱自己,

我才认识到,

所有的痛苦和情感的折磨,

都只是提醒我:

人活着,不要违背自己的本心。

今天我明白了,这叫做:

『真实』

当我真正开始爱自己,

我才明白:

把自己的愿望强加于人,

是多么的无礼。

就算我知道更好的方法,

对他人来说,时机也许尚未成熟,

他人也需要做好准备,

就算那个人是我自己。

今天我明白了,这叫做:

『尊重』

当我开始爱自己,

我不再渴求不同的人生。

我知道任何发生在我身边的事情,

都是对我成长的邀请。

如今,我称之为:

『成熟』

当我开始真正爱自己,

我才明白:

我其实一直都在正确的时间、

正确的地方,

发生的一切都恰到好处。

由此我得以平静。

今天我明白了,这叫做

『自信』

当我开始真正爱自己,

我不再牺牲自己的自由时间,

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事,

做自己热爱、让心欢喜的事,

用我的方式,以我的韵律。

今天我明白了,这叫做:

『单纯』

当我开始真正爱自己,

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物,

还是事情和环境,

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,

但今天我明白了,这是

『爱自己』

当我开始真正爱自己,

我不再总想着:

要永远正确,不犯错误。

我也不再盯着别人的错误,

我接纳所有的一切。

我今天明白了,这叫做:

『谦逊』

当我开始真正爱自己,

我不再继续沉溺于过去,

也不再为明天而忧虑,

现在我只活在一切正在发生的当下。

今天,我活在此时此地,

如此日复一日。这就是:

『完美』

当我开始真正爱自己,

我明白,我的思虑:

会让我变得贫乏和病态。

但当我唤起了心灵的力量,

理智就变成了一个重要的伙伴,

这种组合我称之为:

『心灵的智慧』

当我开始真正的爱自己,

我们无须再害怕自己

和他人的分歧、矛盾和问题。

因为即使星星有时也会碰在一起,

形成新的世界。

今天我明白,这就是:

『生命』